miércoles, 31 de agosto de 2011

RECUPERAR EL PELO DAÑADO POR EL SOL



Hola a tod@s!! 

Cómo ya se nos termina el veranito y seguramente hemos tomado mucho el sol , hemos ido a la playa, piscinas y demás, ahora tocan tratamientos de belleza.

Tanto la piel como el cabello han sufrido mucho debido a las agresiones del viento, la arena, el sol y el agua, tanto en el mar como en la piscina. Pues bien, ahora llega la hora de mejorar estos aspectos.

Hoy voy a empezar a hablar de los tratamientos que deberemos hacer en el cabello tras esta época. En otra entrada, os hablaré de los de la piel.

Una de las principales causas por las que el cabello se estropea durante el verano es debida a las radiaciones que emite la luz solar, que afectan a la cutícula, una fina capa que cubre cada cabello y que puede, incluso, dañar o romper la queratina del pelo.

Todas estas agresiones del verano (sol, el cloro de la piscina, la sal del mar),  habrán producido en tu cabello una deshidratación, que se traduce en un  aspecto seco, áspero , encrespado y sin brillo.  Por ello ,empezaremos a reparar nuestro cabello con estos consejos:

  • ·         Una de las mejores medidas que se deben adoptar después del verano es cortar un poco las puntas, ya que se habrán abierto y estropeado mucho.


  • ·         Habrá que utilizar un champú con altas propiedades nutritivas para devolver la hidratación y vitalidad a la melena. El champú debe ser suave, y es fundamental que contenga agentes hidratantes y proteínas o vitaminas para la fibra capilar.


  • ·         Mientras te lavas la cabeza  realiza movimientos circulares en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos; después coloca las manos en la coronilla y deslízalas hacia el cuello con movimientos circulares. Dedica 5 minutos al masaje.


  • ·         Evitar los aparatos de calor, secadores, planchas, tenacillas…, por lo menos durante un tiempo hasta que se recupere un poco nuestro cabello. Ahora es mejor secar el pelo al aire libre. Y no frotes demasiado con la toalla al secar, sino con delicadeza y espera unos minutos a que se absorba el agua.


  • ·         Utilizar mascarillas para el pelo, bien sean compradas o caseras. Se recomienda empezar el tratamiento utilizándola de dos a tres veces por semana y, posteriormente, una vez a la semana. Si el cabello es largo, la mascarilla ha de aplicarse desde las puntas hacia la mitad del cabello, dejando de 3 a 4 cm de raíz. Por el contrario, si el pelo es corto, la mascarilla se aplicará sólo en las puntas. En ambos casos, es importante tratar de evitar que la mascarilla entre en contacto con la raíz. Para que la mascarilla haga más efecto un truco, es mejor colocar una toalla y darle un poco de calor con el secador, durante 5 minutos.


  • ·         Desenredar siempre el pelo con peine, no utilizar cepillos. Desenredar en mojado.


  • ·         Usar acondicionador que nos va a ayudar a recuperar el brillo y a desenredar nuestro pelo.


  • ·         Lavar el pelo con agua ni muy fría , ni muy caliente.


  • ·         Usar un serum reparador de puntas si fuese necesario.


  •       Si con todo esto no logramos mejorar nuestro cabello, ir al estilista para que nos haga un tratamiento de queratina.

Pues bien ahora que sabemos lo que tenemos que hacer, vamos a recuperar nuestra  bonita melena, en base a una buena cura de hidratación y nutrición para nuestro cabello.

Esto es todo por hoy, un saludo y hasta la proximaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

martes, 30 de agosto de 2011

PROTECCIÓN DE OJOS. GAFAS DE SOL.




Hola a tod@s!!
  ¿ Qué tal el veranito?. Ya se nos acaba , que penita. Espero que os haya cundido mucho y hayáis disfrutado lo máximo posible.


Hoy os voy a hablar de la importancia del sol en nuestros ojos. La radiación ultravioleta puede causar severos daños a los ojos.


La exposición excesiva al sol puede afectar a nuestra salud ocular, desencadenando una serie de enfermedades o agravando los síntomas de condiciones ya existentes. Entre estas patologías destacan:

-          Pterigión:que produce irritación ocular, sensación de cuerpo extraño y, en ocasiones, opacificación corneal. En este sentido, se ha encontrado una relación entre la aparición de esta enfermedad y la exposición solar, especialmente la recibida en los primero cinco años de vida.

-          Cataratas: que constituyen la primera causa de ceguera reversible en el mundo. Su aparición precoz está vinculada con un exceso de exposición al sol en las primeras décadas de la vida. De ahí la importancia de utilizar gafas de sol durante la infancia.

-          Degeneración macular asociada a la edad: es la principal causa de ceguera irreversible en personas mayores de 65 años en el mundo occidental. Detrás de esta enfermedad, se encuentran entre otros, factores genéticos, el tabaquismo, y los efectos del sol. En este aspecto, se ha comprobado que no sólo la radiación ultravioleta, sino también la luz de la zona azulada del espectro visible, puede resultar dañina. Además esta exposición resulta mayor en edades tempranas, debido a que el cristalino es más transparente. Muchos estudios han demostrado que el uso de gafas de sol durante las primeras décadas de vida reduce significativamente la incidencia de esta enfermedad.


Por ello es muy importante proteger nuestros ojos con unas gafas de sol, indispensables por la protección que ofrecen contra los rayos UV.

Os voy a dar unos consejos a la hora de comprar nuestras gafas de sol:

  • ·         Las gafas de sol deben comprarse en un establecimiento homologado, preferiblemente en una óptica, donde sus profesionales te asesorarán sobre el modelo que mejor se adapte a tus necesidades. Debemos tener en cuenta que unas lentes de mala calidad pueden provocar mareos, visión doble, dolor de cabeza o incluso daños oculares.
  • ·         Utilizar gafas de sol homologadas y garantizadas, que cumplan las normas de calidad óptica necesarias para la correcta protección ocular. Antes de comprar cualquier gafa de sol, compruebe que esté marcada con el sello de la Comunidad Europea y que en la etiqueta figure la clase a la que pertenece o la categoría de su filtro.
·                           La marca CE (Conformidad Europea) que proporcionan el estándar mínimo de calidad que garantiza  
qu          que ha superado una serie de pruebas en el laboratorio -como la capacidad de filtrar la luz visible o
los          rayos ultravioletas-.

  • ·          También se deben utilizar gafas de sol para protegernos de alergias al polvo, polen, etc.
  • ·         Las gafas demasiado oscuras están recomendadas cuando vamos a pasar muchas horas en sitios soleados, o en superficies que reflejan la luz del sol
  • ·         Para las personas que utilicen gafas de sol mientras conducen es necesario que éstas no sean demasiado oscuras, ya que la visibilidad se reduce bastante, poniendo en peligro la conducción.
  • ·         Los cristales de las gafas de sol deben ser de color bastante oscuro para reducir el fulgor de la luz pero no hasta el punto de que distorsionen la percepción de los colores y afecte al reconocimiento de las señales de tráfico. Para la mejor percepción de los colores se recomiendan lentes de colores gris neutro, ámbar, marrón o verde.
  • ·         Hay que elegir la gafa más adecuada al uso preferente que se les va a dar, sea playa, montaña, deporte, conducción, etc.
  • ·         Hay que prestar especial atención a los niños, su cristalino es casi transparente hasta los 10 ó 12 años, y sus ojos absorben toda la radiación. No les compre gafas de sol de juguete o que no cumplan estrictamente con la reglamentación de la Comisión Europea. Para los niños se recomiendan las lentes de policarbonato, más resistentes a la rotura. Los ojos de los niños son más vulnerables  que los de los adultos a los efectos nocivos de la radiación solar. El uso de gafas de sol durante la infancia ayuda a prevenir enfermedades oculares futuras.
  • ·         No olvides gafas de sol, si vas a esquiar.
  • ·         Las gafas de sol deben de indicar el número de categoría de filtro que, en una escala del 1 al 4 se clasificaría como: 4 (el que más protege y recomendado para deportes de montaña y acuáticos), 3 (el más habitual para la playa), 2 (para hacer deporte), 1 (para días nublados).
  • ·         Además de hacer frente a las radiaciones solares, unas gafas deben permitir una óptima visión.
  • ·          Las gafas más grandes te protegen la delicada piel del área de los ojos tan propensa a envejecer ante el daño solar.
  • ·         Las mejores gafas son las que ofrecen mayor protección lateral.
  • ·         Utilizar gafas de sol con la graduación adecuada para cualquier época del año en la que disfrutemos de actividades en el exterior.


El uso de gafas de sol que no filtren los rayos UV adecuadamente puede ser más peligroso que no usar gafas de sol. Algunas gafas de mala calidad causan un reflejo del sol en la pupila, así que aunque te pienses que estás protegida con ellas puestas el sol está directamente sobre tus ojos. Por ello, tenemos que asegurarnos mucho dónde compramos nuestras gafas, porque hay sitios que venden gafas muy baratas, pero que no hacen la función principal de las mismas. Los dolores intensos de cabeza se pueden deber a una utilización de gafas de sol inadecuadas.

Los daños que provocan unas gafas inadecuadas no aparecen en seguida, sino después de algunos años y en la mayoría de los casos las lesiones son irreversibles.



Pues bien ahora que ya sabemos todo sobre las gafas de sol, a elegir un modelo que nos guste y a proteger nuestros ojos. Muchos besosssssssssssssssssssss y hasta la próxima entrada.

viernes, 26 de agosto de 2011

AFTER SUN



Hola a tod@s!! 


Después de tomar el sol, es my importante rehidratar la piel, ya que la piel sufre  tras la larga exposición al sol. Los rayos UV, el aire seco y el sobrecalentamiento de la piel hacen que ésta requiera hidratación, alivio y nutrición.
Por ello es importante que siempre tengamos a mano, un After sun,  para hidratar , refrescar y aliviar nuestra piel.



Yo he utilizado varios After sun de diferentes marcas, pero sin duda alguna , me quedo  con el de toda la vida, que podemos encontrar en  supermercados. Tiene el bote blanco y el tapón verdoso, así como las letras. Aquí os dejo una foto del mismo.




También los tenemos en muchas otras marcas, Nivea, Isdin, Clinique, Deliplus, Eucerin, Garnier…, pero el que más me gusta a mí es el que os he comentado antes.


Hay que recordar que en verano se pierde mucha hidratación en nuestra piel debido a la exposición al sol. Por ello son muy importantes las cremas hidratantes así como el After sun.


El after sun suele hacer una función más aliviante y refrescantes tras la exposición solar y las cremas hidratantes, nutren la piel, mejoran el estado de la piel, evitan el envejecimiento prematuro, prolongan el bronceado y hacen que éste sea más brillante y bonito.

Por ello es importante que además de aplicar el after sun después de la exposición solar, que apliquemos también continuamente cremas hidratantes. Se trata de combinar ambos productos.


Espero que os haya gustado . Tenemos que cuidar nuestra piel de los efectos nocivos del sol. Un saludo y  hasta la próxima entrada. Besosssssssssssssssss.

martes, 9 de agosto de 2011

BRONCEADORES CASEROS: BRONCEADOR ZANAHORIA Y ZUMO ZANAHORIA




Hola a tod@s!!.  

Ahora que estamos en veranito y nos encanta lucir un bronceado estupendo. Hoy os voy a dar una receta para hacer un bronceador casero de zanahorias facilito y que funciona de verdad. Os animo a probarlo.

 La zanahoria es una hortaliza que contiene sales minerales, azúcares, proteínas y vitaminas A y E.

La vitamina A es muy beneficiosa para el cuidado de las células y se la conoce por sus grandes propiedades para cuidar la vista, sobre todo la visión nocturna.

La vitamina E, estimula la formación de melanina que sumados a los carotenos que posee esta planta estimulan la pigmentación de la piel, ayudando a tener un correcto bronceado en las épocas veraniegas, por lo tanto es recomendable el consumo diario de esta hortaliza en aquellas personas que gustan de lucir un bonito bronceado en el verano.

Además las zanahorias, poseen propiedades mineralizantes, diuréticas, depurativas, y son excelentes para cuidar y mantener la piel.



  •  ¿Cómo hacer el bronceador de zanahorias?


Ingredientes:


Se van a necesitar: 2 cucharadas soperas de aceite de oliva, o en su defecto aceite de germen de trigo, 1/8 litros de zumo de zanahorias y dos cucharadas de zumo de limón.


Preparación: 

Se deben mezclar todos los ingredientes y guardar en un frasco de vidrio, se debe agitar correctamente antes de utilizar. Aplicar este preparado antes de exponerse al sol, pero se debe tener presente que no posee factor de protección solar.
Por lo tanto , lo primero que deberíamos hacer es aplicar el protector solar y después este bronceador  de zanahoria que hicimos. Así nos aseguraremos del cuidado de nuestra piel.




     Otra cosa, que ayuda mucho también con el bronceado y relacionado con la misma hortaliza, es el zumo de zanahorias. Se trata de un producto natural que aporta importantes nutrientes a tu cuerpo y a tu piel.



  • ¿ Cómo hacemos este zumo de zanahorias? 


Ingredientes
 
Se van a necesitar:2 zanahorias,1 tomate y 1 naranja


Preparación

Se exprime una naranja hasta obtener el zumo.
Colocar en la licuadora el tomate y la zanahoria y se obtendrá una preparación homogénea.
Agregar el zumo de naranja a la mezcla.
Además de ser un muy buen alimento , se aportan vitaminas A y C, melanina y un conjunto de minerales que consiguen un potencial antioxidante natural.

Es recomendable beber este zumo cada mañana y verás cómo los resultados se notan en pocos días en tu bronceado.

Es importante no olvidar poner el protector solar,  ya sabemos los peligros del sol en la piel, cáncer, envejecimiento prematuro de nuestra piel, manchas…



Esto es todo por hoy. Sacar  las zanahorias de vnuestro frigorífico y a darles un buen uso  para vuestro bronceado. Un saludo y hasta la próxima. Besosssssssssssss.

sábado, 6 de agosto de 2011

POLVOS BRONCEADORES CASEROS



Hola a tod@s!!
Hoy os voy a dar un truco casero de cómo fabricar nuestros propios polvos bronceadores. Para esto necesitamos, canela y maicena. La canela lo que hace es darnos un color bronceado y con cierto brillito. Con la maicena podemos bajar el tono de la canela. Pues bien, mezclaremos los productos dependiendo de lo morenos o blanquitos que estemos.


Si ya nos ha cogido un tono bronceadito, sólo aplicando la canela ,sería suficiente.
Si por el contrario, somos más bien blanquitos, habrá que mezclar la canela con maicena para rebajar el color, sino nos quedaría un tono demasiado artificial.


Después de que hayamos decidio el color de nuestros polvos de sol caseros, aplicaremos el producto con la brocha adecuada y  de la forma que ya expliqué en la entrada del otro día.

http://bellezaymas2.blogspot.com.es/2011/07/polvos-bronceadores.html

Este producto además de aplicarlo en la cara, también lo podemos aplicar en el escote y en los hombros.


Esta es la entrada de hoy, cortita y rápida
Quería compartir este truco ,ya que me parece  interesante, porque se trata de  una solución económica  e ideal para aquellos casos  en los que tenemos un acontecimiento y nos hemos quedado sin nuestros polvos bronceadores.Un saludo y hasta la próxima. Besosssssssssssssss.