domingo, 29 de diciembre de 2013

TRUFAS Y MAZAPANES NAVIDEÑOS





Hola a tod@s!!:

¿Qué tal van las fiestas navideñas?. Imagino que en muchos casos, comer y comer como todos los años, jeje. Y luego viene el arrepentimiento (“¿Por qué habré comido tanto?, a partir de ahora voy a cuidarme”).

Pues bien, para seguir con esta tradición, voy a subir dos recetas de dulces navideños muy sencillos de hacer y que están buenísimas.



TRUFAS NAVIDEÑAS DE CHOCOLATE


Para hacer estas deliciosas recetas, vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

5 cucharadas de leche condensada.

100 gramos de chocolate extrafino

1 cucharadita de nescafé

10 bizcochos soletilla

1 cucharadita de licor

Fideos de chocolate




Para su preparación:


  • Rallaremos el chocolate y lo mezclaremos con los bizcochos triturados.


  • Añadiremos la leche condensada, el nescafé, y el licor
.
 
  • Habrá que obtener una masa homogénea y se dejará en el frigorífico unos 15 minutos hasta que endurezca.
  •  
     
  • Se formarán las trufas rebozándolas con fideos de chocolate o con chocolate rallado, y se colocarán en papelitos rizados. Y se dejan en el frigorífico hasta el momento de servirlas.




MAZAPÁN CASERO


Los ingredientes serán los siguientes:

200 gramos de almendra molida

200 gramos de azúcar glass


1 huevo



En cuanto a su elaboración:


  • Separamos la clara de la yema de huevo. Mezclamos la almendra molida con el azúcar glass y la clara de huevo, hasta obtener una masa homogénea.

  • Separamos porciones de unos 15-17 gramos, con las que haremos bolitas.

  • Con cada bolita, hacemos la figura que más nos guste. Podremos  estirar la masa con un rodillo y cortar las figuras con un cortador de galletas. Pero  también,se puede hacer el mazapán con las manos.

  • Una vez hechas las figuras, las ponemos en una bandeja al horno,  y pintamos la superficie con la yema de huevo y horneamos a 200ºC hasta que se doren ligeramente.

  • Y dejaremos enfriar.



Espero que os hayan gustado estos dulces navideños y os animéis a hacerlos. Un saludo y hasta la próxima entrada. "FELICES FIESTAS".



martes, 10 de diciembre de 2013

MECHAS CALIFORNIANAS PASO A PASO





Hola a tod@s!!

Hoy voy a hablaros de las Mechas Californianas. Es un término que cada vez está más de moda y se trata, de un tipo de reflejo que hace que el pelo se aclare de forma progresiva (mucho más en las puntas) imitando los efectos del sol.

Es un tipo de mechas, que pretenden captar un toque rubio en las puntas, y copian el estilo  surfista de las playas de California.

Las Mechas Californianas, también se llaman," degradadas" y  consisten  en degradar desde la raíz del cabello hasta las puntas, aclarando de forma natural el cabello hasta alcanzar un rubio máximo en las puntas, como si se tratara de un color conseguido por el sol.

Esta técnica se puede aplicar independientemente del color base de nuestro cabello, pero es espectacular en melenas oscuras, con unos resultados sorprendentes.

Este tipo de mechas consiguen dar mucha luminosidad al rostro.


¿Cómo se hacen las Mechas Californianas paso a paso?


  • Lo primero que hay que saber es que si se tiene el pelo con nuestro color natural no hará falta decolorar. Pero si al contrario, lo tenemos teñido, si que hará falta decoloración.


  • El  tinte que elegiremos para nuestras mechas será más claro u oscuro, dependiendo de cómo nos guste. Para conseguir un efecto sutil los expertos no aconsejan aclarar más de dos tonos con respecto a la base del pelo


  • Se van haciendo particiones de pelo, por ejemplo en cuatro partes. El cabello se ira cardando con un peine (a la altura entre la barbilla y nuestras orejas, como mejor nos parezca).


  • Pondremos papel de aluminio y sobre el mismo nuestro pelo, e iremos aplicando el tinte o decolorante, según necesitemos. Y así con cada mechón. Cubriremos nuestros mechones teñidos  con el papel aluminio. Se dejará 20 o 30 minutos, pero es conveniente ir mirando cada poco tiempo por si se nos estropea el pelo o se nos aclara demasiado .Se puede acelerar el proceso con el secador.


  •  Después, lavaremos nuestro cabello.


  • En caso de haber decolorado , posteriormente se aplicará un tinte.  En caso de no necesitar decoloración, el proceso ya habría terminado.


  • Y  el resultado queda muy bonito. Un pelo espectacular.



  • Lo ideal después de este tipo de tratamientos es usar champús, acondicionares y mascarillas especiales para pelo teñido, sólo de esta forma conseguimos que dure el color mucho más tiempo intacto.



Aquí os dejo unos cuantos vídeos en los que explican estupendamente este proceso para aplicar las mechas californianas nosotras mismas:








                   
                                                                                                                          

¿ Qué ventajas y desventajas tienen las mechas californianas?


  • Una de las ventajas de las mechas californianas es que el efecto raíz deja de tener importancia, lo cual simplifica mucho el proceso para las que tienen que teñirse el pelo con regularidad. Además, el efecto de estas mechas degradadas es inmediato, el cabello se ilumina con un inmediato golpe de sol que suele sentar muy bien a cualquier tipo de rostro.


  • La desventaja de las mechas es el complicado proceso de degradado, para que el resultado sea lo más natural posible.


Espero que os haya gustado la entrada y os haya servido.Un saludo y hasta la próxima.


miércoles, 4 de diciembre de 2013

BIZCOCHO DE YOGUR



Hola a tod@s!!

Hoy he decidido subir una receta, que yo hago habitualmente,  se trata del BIZCOCHO DE LIMÓN CON YOGUR.

Es una receta bastante popular, así que tal vez ya la conozcáis o la hayáis hecho en alguna ocasión. Es una receta muy sencilla y que en un momento está preparada.

Yo la preparo para  muchas veces en mi casa, para desayunar, para tomar el café e incluso cuando vienen amigos o familiares porque les encanta. 



Para preparar este sencillo y delicioso bizcocho se van a necesitar los siguientes INGREDIENTES:


  • 3 huevos


  • 1 yogur de limón

  • Harina (3 medidas de yogur)

  • Azúcar (2 medidas de yogur)


  • Aceite de oliva virgen extra ( 1 medida de yogur)


  • 1 sobre de levadura en polvo


  • Ralladura de 1 limón


  • Mantequilla y harina para untar el molde



En cuanto a su PREPARACIÓN:


  • En primer lugar batiremos los huevos y añadiremos el azúcar. Iremos mezclando.


  • Después echaremos el yogur, el aceite y la ralladura del limón. Seguiremos batiendo.


  • Añadiremos la harina, y la levadura y seguiremos moviendo hasta conseguir una masa homogénea.


  • Untaremos el molde que vayamos a meter en el horno de mantequilla o aceite y se espolvoreará harina.


  • Vertemos la mezcla en el molde  y la meteremos en el horno previamente calentado. Lo tendremos a 180ºC  unos 40-45 minutos.


  • Lo dejaremos que se enfríe y desmoldaremos.



Y listo!!. Así de sencillo y ya tendremos nuestro bizcocho preparado. Será la delicia de los más grandes y pequeños.


Espero que os haya gustado. Un saludo y hasta la próxima.

jueves, 28 de noviembre de 2013

OPERACIÓN LASIK



Hola a tod@s!!

Hoy voy a subir una entrada sobre mi operación de la vista con LASIK que me hice hace 8 meses.
Es algo que llevaba mucho tiempo queriendo hacer, pero por miedo y por su coste económico no me decidía .Pero un día vi una oferta en Groupon y me decidí a hacerlo. 

La verdad que este tipo de operaciones han bajado mucho de precio y además son fiables y tienen resultados bastante satisfactorios.

Yo os voy  a comentar en qué clínica me lo hice, como fue mi experiencia y resultados. 

Cómo ya he comentado, un día vi la oferta en Groupon, y  me decidí someterme a esta operación. La clínica se llama EYECOS. Es una organización oftamológica especializada en cirugía retroactiva con más de 10 años de experiencia a la vanguardia en la corrección de miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia y cataratas.


El precio fue bastante económico, 1150€ para los dos ojos. En ese precio se incluían las pruebas preoperatorias, la intervención y las revisiones posoperatorias.

Yo en concreto tenía un poco de miopía (sobre 1 dioptría) y astigmatismo (2 dioptrías en un ojo y casi 4 dioptrías en el otro). Y después de hacerme la operación he recuperado la visión y estoy muy contenta.

Os voy a hablar un poco en qué consiste  la Cirugía Refractiva Lasik.

Las técnicas de cirugía refractiva tienen como finalidad reducir o eliminar la dependencia de corrección óptica (gafas o lentillas), no actuando sobre el resto de estructuras internas del ojo, como la retina, que pueden presentar alteraciones previas e independientes de la cirugía.

La cirugía de Láser Excimer modifica la superficie corneal mediante un corte y posterior reducción del espesor de la córnea para conseguir corregir el defecto refractivo: miopía, hipermetropía o astigmatismo.
La técnica quirúrgica LASIK  se realiza con gotas de anastésico, después de un corte de la superficie externa corneal se aplican impactos láser sobre el espesor corneal volviendo a colocar la lámina corneal previamente selecciónada.

Se practica en quirófano con las medidas de esterilidad necesarias. Es importante la colaboración del paciente.

El tratamiento se realiza de forma ambulatoria, es decir, no hay ingreso hospitalario, el paciente podrá abandonar la clínica a las 2 horas de la intervención.

La duración del mismo es de unos pocos minutos, y si nada lo contraindica, se realiza en los dos ojos en la misma sesión.

Antes de entrar en el quirófano se le instila unas gotas de anestesia en colirio en cada ojo.


El procedimiento consta en cuatro partes:


En la primera fase, se coloca el anillo de succión del diámetro adecuado, de acuerdo con el tipo de ojo y la ablación (tratamiento) prevista para cada paciente

Cuando la succión proporciona una presión intraocular que garantice la correcta realización del corte no refractivo, se procede al ensamblaje del motor que lleva la cuchilla

 - El corte separará una fina capa de tejido corneal de 160 o 180 micras de espesor, según el criterio del cirujano, con un instrumento llamado microqueratomo.

Así se deja el estroma libre, preparado para aplicar el láser.


Se programa el tratamiento anteriormente introducido en la base de datos del ordenador que forma parte del láser.

Se procede al centrado del “eye tracker”, que asegurará la perfecta ejecución del tratamiento, pues es un sistema de seguimiento para que el láser persiga siempre los movimientos oculares. De esta forma cada disparo impacta justo donde debe hacerlo.


Una vez acabada la aplicación del láser, se repone en su sitio la fina capa de tejido sin necesidad de sutura, no sin antes haber lavado el lecho estromal .Para finalizar se liberan los párpados. El paciente puede parpadear libremente, sin miedo a causar descentramiento del tejido corneal.


¿Cuáles fueron los pasos que seguí en el proceso de mi operación?

Lo primero que me hicieron fueron las pruebas preoperatorias, en las que te dicen si eres apto o no, para operarte. En mi caso, si que fui apta para ello.

Antes de la operación me mandaron un colirio durante tres días.

Después ya llegó el día de mi operación.  La operación duró muy poco tiempo, pero al salir de la misma necesitas ir con un acompañante porque se ve francamente mal. Es muy molesto, tienes una sensación de arena en los ojos, y vista muy borrosa.

Se pasan unas horas malas después de la operación. Pero luego, yo recuerdo echarme una siestecilla al llegar a casa y al despertarme, mi vista  era muchísimo mejor , ya no tenía esas molestias, pero si  es cierto que me molestaba mucho la luz.

En cuanto a la recuperación fue más o menos rápida. Pero si es cierto, que hasta los 6 meses tras la operación, no me veía que había recuperado el 100% de la visión .

 
Y es que ya me advirtieron de esto: “la mejora de la visión es progresiva con el paso de los días y las semanas. Las molestias visuales van desapareciendo y se gana en nitidez y definición lentamente. La visión no es estable hasta pasado un mes y se valora el resultado final después del segundo. En caso de retoque, se indica el quinto mes.

Según ponía en la publicidad sobre esta cirugía,  la recuperación es muy rápìda en menos de 24 horas se reanuda la actividad normal con buena visión y sin molestias. Pero yo pienso que esto es muy relativo, depende tu tipo de trabajo (si es con un ordenador o no) y  de la persona en concreto.


 También es muy importante saber que el láser corrige el defecto que en ese momento actual tienes de forma definitiva, pero con el tiempo, pueden ser necesarios reajustes. Ya que con el tiempo pueden salir defectos de vista nuevos. Es decir, te garantiza recuperar tu vista con los defectos que se tienen hasta ahora, pero no lo que puedas tener en el futuro.

Después de la operación tuve que seguir un tratamiento de colirio, que me compré en la farmacia  durante la primera semana . Y luego me he estado echando gotas para la sequedad de los ojos, hasta hace unos dos meses. Aunque hay gente que se las quita antes, dependiendo de cómo te vaya y del clima de tu ciudad.

Es muy importante después de la operación no frotarse los ojos, usar gafas de sol por la calle, no usar maquillajes, evitar deportes de contacto…. En fin, todo eso ya te lo dice el médico, al igual de las precauciones previas a la operación.



Y  ya no me enrollo más. Espero que os haya gustado la entrada y  que os sirva. Yo la verdad que  estoy muy contenta con los resultados. Es algo que tenía ganas de hacer y al final me decidí. 

Si queréis comentar algo o preguntar, hacerlo al final de esta entrada. Un saludo y hasta la próxima.

sábado, 23 de noviembre de 2013

ACIDO HILAURÓNICO






Hola a tod@s!!

Hoy  mi entrada es acerca del ÁCIDO HILAURÓNICO.

Seguro que much@s estaréis hart@s de escucharlo ,en tratamientos estéticos, cremas … Pero  hoy voy a explicar un poco de qué se trata y  de los tratamientos que se llevan a cabo.

El ácido hialurónico es, junto al colágeno, el otro gran producto de relleno de las arrugas. Es más duradero, provoca menos reacciones alérgicas y contribuye a borrar las arrrugas.

El ácido hialurónico es una sustancia producida naturalmente por el organismo, presente de forma principal en la piel. Su función es la de retener agua, aportando hidratación y volumen. Con el proceso de envejecimiento, esta sustancia se degrada y el organismo disminuye su capacidad de reponerla. El resultado es la pérdida de volumen, contorno y la aparición de arrugas estáticas que dan al rostro una apariencia envejecida y cansada.

En cuanto a los tratamientos que se pueden llevar a cabo, se basan en cremas o bien implantes de relleno con ácido hilaurónico.



  • CREMAS CON ÁCIDO HILAURÓNICO


Estas cremas actúan rellenando las zonas donde se ha perdido la firmeza de la piel. Esto hace que la piel vuelva a recuperar un aspecto terso y sin arrugas.

Hay varios tipos de cremas:

  *Crema de ácido hialurónico para los labios: En muchas ocasiones aparecen arrugas en el contorno de los labios, estas arrugas desaparecen después de realizar aplicaciones con cremas de ácido hialurónico de buena calidad.


  * Cremas de Ácido hialurónico para las ojeras: También tienen una buena función para hacer desaparecer las ojeras. Estas cremas con ácido hialurónico van a hacer que la zona del cuenco del ojo vuelva a su aspecto normal y por lo tanto desaparezcan las ojeras.

   * Ácido hialurónico para relleno facial: El relleno facial es otra de las propiedades que tiene el ácido hialurónico en crema. Con esto nos beneficiamos de que la piel de nuestro rostro esté mucho más tersa y eliminemos la piel que ha perdido su tensión y por lo tanto aumentan las arrugas.


El tema de las cremas de ácido hialurónico son muy demandadas hoy en día, con propiedades antiarrugas. 

Sin embargo, es recomendable comprar marcas fiables y no cualquier cosa que nos quieran vender en cualquier sitio.

Saber comprar cremas de ácido hialurónico es algo para tener muy en cuenta ya que existen cremas de muy mala calidad que pueden causarnos alergias y que apenas contienen ácido hialurónico.

Se pueden comprar cremas de ácido hialurónico en  farmacias, en tiendas de belleza, pero es importante que sean de calidad y que no os vendan cualquier cosa.



  • IMPLANTES DE RELLENO CON ÁCIDO HILAURÓNICO 

El paso del tiempo se traduce en la aparición de líneas de expresión alrededor de los ojos, de la boca, en el entrecejo, en las comisuras labiales o en los surcos nasolabiales. Además, la edad pone de manifiesto también otros problemas que afectan a la armonía estética de la cara, como la pérdida de volumen en labios y pómulos.

Los rellenos faciales forman parte de un tratamiento médico rápido y poco doloroso que se realiza mediante infiltraciones, generalmente de ácido hialurónico, sustancia que se halla presente en el cuerpo humano de forma natural y contribuye a hidratar y a dar volumen a la piel.

Los rellenos dérmicos basados en ácido hialurónico son sustancias seguras y reabsorbibles cuyos efectos estéticos son reversibles. Los pliegues y depresiones del rostro, con la aplicación de estos implantes, recuperan volumen de una forma rápida y segura.

Antes de iniciar el tratamiento con ácido hialurónico es necesario realizar una limpieza de la zona facial a tratar. A pesar de ser poco doloroso, para evitar las molestias, se puede previamente aplicar una pomada anestésica o frío local en la zona a tratar. El ácido hialurónico se deposita en las arrugas mediante pequeñas infiltraciones que inmediatamente rellenan los pliegues de la piel. Una vez finalizado el tratamiento se puede volver a retomar la actividad normal inmediatamente.

Los resultados estéticos de los implantes de relleno con ácido hialurónico son inmediatos ya que la sustancia inyectada rellena las arrugas. El efecto del ácido hialurónico suele durar unos 9-12 meses en función de la edad, de la zona inyectada, de la calidad de la piel, del estilo de vida …. Por eso se suelen hacer aproximadamente una vez al año.


Hoy en día salen bastantes ofertas de tratamientos estéticos en páginas de compras colectivas ( offerum, groupon, groupalia , lets bonus…)


Esto es todo por hoy, espero que os haya gustado la entrada. Y si queréis aportar algo sobre la misma, dejar vuestros comentarios.

Un saludo y hasta la próxima entrada.