jueves, 28 de noviembre de 2013

OPERACIÓN LASIK



Hola a tod@s!!

Hoy voy a subir una entrada sobre mi operación de la vista con LASIK que me hice hace 8 meses.
Es algo que llevaba mucho tiempo queriendo hacer, pero por miedo y por su coste económico no me decidía .Pero un día vi una oferta en Groupon y me decidí a hacerlo. 

La verdad que este tipo de operaciones han bajado mucho de precio y además son fiables y tienen resultados bastante satisfactorios.

Yo os voy  a comentar en qué clínica me lo hice, como fue mi experiencia y resultados. 

Cómo ya he comentado, un día vi la oferta en Groupon, y  me decidí someterme a esta operación. La clínica se llama EYECOS. Es una organización oftamológica especializada en cirugía retroactiva con más de 10 años de experiencia a la vanguardia en la corrección de miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia y cataratas.


El precio fue bastante económico, 1150€ para los dos ojos. En ese precio se incluían las pruebas preoperatorias, la intervención y las revisiones posoperatorias.

Yo en concreto tenía un poco de miopía (sobre 1 dioptría) y astigmatismo (2 dioptrías en un ojo y casi 4 dioptrías en el otro). Y después de hacerme la operación he recuperado la visión y estoy muy contenta.

Os voy a hablar un poco en qué consiste  la Cirugía Refractiva Lasik.

Las técnicas de cirugía refractiva tienen como finalidad reducir o eliminar la dependencia de corrección óptica (gafas o lentillas), no actuando sobre el resto de estructuras internas del ojo, como la retina, que pueden presentar alteraciones previas e independientes de la cirugía.

La cirugía de Láser Excimer modifica la superficie corneal mediante un corte y posterior reducción del espesor de la córnea para conseguir corregir el defecto refractivo: miopía, hipermetropía o astigmatismo.
La técnica quirúrgica LASIK  se realiza con gotas de anastésico, después de un corte de la superficie externa corneal se aplican impactos láser sobre el espesor corneal volviendo a colocar la lámina corneal previamente selecciónada.

Se practica en quirófano con las medidas de esterilidad necesarias. Es importante la colaboración del paciente.

El tratamiento se realiza de forma ambulatoria, es decir, no hay ingreso hospitalario, el paciente podrá abandonar la clínica a las 2 horas de la intervención.

La duración del mismo es de unos pocos minutos, y si nada lo contraindica, se realiza en los dos ojos en la misma sesión.

Antes de entrar en el quirófano se le instila unas gotas de anestesia en colirio en cada ojo.


El procedimiento consta en cuatro partes:


En la primera fase, se coloca el anillo de succión del diámetro adecuado, de acuerdo con el tipo de ojo y la ablación (tratamiento) prevista para cada paciente

Cuando la succión proporciona una presión intraocular que garantice la correcta realización del corte no refractivo, se procede al ensamblaje del motor que lleva la cuchilla

 - El corte separará una fina capa de tejido corneal de 160 o 180 micras de espesor, según el criterio del cirujano, con un instrumento llamado microqueratomo.

Así se deja el estroma libre, preparado para aplicar el láser.


Se programa el tratamiento anteriormente introducido en la base de datos del ordenador que forma parte del láser.

Se procede al centrado del “eye tracker”, que asegurará la perfecta ejecución del tratamiento, pues es un sistema de seguimiento para que el láser persiga siempre los movimientos oculares. De esta forma cada disparo impacta justo donde debe hacerlo.


Una vez acabada la aplicación del láser, se repone en su sitio la fina capa de tejido sin necesidad de sutura, no sin antes haber lavado el lecho estromal .Para finalizar se liberan los párpados. El paciente puede parpadear libremente, sin miedo a causar descentramiento del tejido corneal.


¿Cuáles fueron los pasos que seguí en el proceso de mi operación?

Lo primero que me hicieron fueron las pruebas preoperatorias, en las que te dicen si eres apto o no, para operarte. En mi caso, si que fui apta para ello.

Antes de la operación me mandaron un colirio durante tres días.

Después ya llegó el día de mi operación.  La operación duró muy poco tiempo, pero al salir de la misma necesitas ir con un acompañante porque se ve francamente mal. Es muy molesto, tienes una sensación de arena en los ojos, y vista muy borrosa.

Se pasan unas horas malas después de la operación. Pero luego, yo recuerdo echarme una siestecilla al llegar a casa y al despertarme, mi vista  era muchísimo mejor , ya no tenía esas molestias, pero si  es cierto que me molestaba mucho la luz.

En cuanto a la recuperación fue más o menos rápida. Pero si es cierto, que hasta los 6 meses tras la operación, no me veía que había recuperado el 100% de la visión .

 
Y es que ya me advirtieron de esto: “la mejora de la visión es progresiva con el paso de los días y las semanas. Las molestias visuales van desapareciendo y se gana en nitidez y definición lentamente. La visión no es estable hasta pasado un mes y se valora el resultado final después del segundo. En caso de retoque, se indica el quinto mes.

Según ponía en la publicidad sobre esta cirugía,  la recuperación es muy rápìda en menos de 24 horas se reanuda la actividad normal con buena visión y sin molestias. Pero yo pienso que esto es muy relativo, depende tu tipo de trabajo (si es con un ordenador o no) y  de la persona en concreto.


 También es muy importante saber que el láser corrige el defecto que en ese momento actual tienes de forma definitiva, pero con el tiempo, pueden ser necesarios reajustes. Ya que con el tiempo pueden salir defectos de vista nuevos. Es decir, te garantiza recuperar tu vista con los defectos que se tienen hasta ahora, pero no lo que puedas tener en el futuro.

Después de la operación tuve que seguir un tratamiento de colirio, que me compré en la farmacia  durante la primera semana . Y luego me he estado echando gotas para la sequedad de los ojos, hasta hace unos dos meses. Aunque hay gente que se las quita antes, dependiendo de cómo te vaya y del clima de tu ciudad.

Es muy importante después de la operación no frotarse los ojos, usar gafas de sol por la calle, no usar maquillajes, evitar deportes de contacto…. En fin, todo eso ya te lo dice el médico, al igual de las precauciones previas a la operación.



Y  ya no me enrollo más. Espero que os haya gustado la entrada y  que os sirva. Yo la verdad que  estoy muy contenta con los resultados. Es algo que tenía ganas de hacer y al final me decidí. 

Si queréis comentar algo o preguntar, hacerlo al final de esta entrada. Un saludo y hasta la próxima.

sábado, 23 de noviembre de 2013

ACIDO HILAURÓNICO






Hola a tod@s!!

Hoy  mi entrada es acerca del ÁCIDO HILAURÓNICO.

Seguro que much@s estaréis hart@s de escucharlo ,en tratamientos estéticos, cremas … Pero  hoy voy a explicar un poco de qué se trata y  de los tratamientos que se llevan a cabo.

El ácido hialurónico es, junto al colágeno, el otro gran producto de relleno de las arrugas. Es más duradero, provoca menos reacciones alérgicas y contribuye a borrar las arrrugas.

El ácido hialurónico es una sustancia producida naturalmente por el organismo, presente de forma principal en la piel. Su función es la de retener agua, aportando hidratación y volumen. Con el proceso de envejecimiento, esta sustancia se degrada y el organismo disminuye su capacidad de reponerla. El resultado es la pérdida de volumen, contorno y la aparición de arrugas estáticas que dan al rostro una apariencia envejecida y cansada.

En cuanto a los tratamientos que se pueden llevar a cabo, se basan en cremas o bien implantes de relleno con ácido hilaurónico.



  • CREMAS CON ÁCIDO HILAURÓNICO


Estas cremas actúan rellenando las zonas donde se ha perdido la firmeza de la piel. Esto hace que la piel vuelva a recuperar un aspecto terso y sin arrugas.

Hay varios tipos de cremas:

  *Crema de ácido hialurónico para los labios: En muchas ocasiones aparecen arrugas en el contorno de los labios, estas arrugas desaparecen después de realizar aplicaciones con cremas de ácido hialurónico de buena calidad.


  * Cremas de Ácido hialurónico para las ojeras: También tienen una buena función para hacer desaparecer las ojeras. Estas cremas con ácido hialurónico van a hacer que la zona del cuenco del ojo vuelva a su aspecto normal y por lo tanto desaparezcan las ojeras.

   * Ácido hialurónico para relleno facial: El relleno facial es otra de las propiedades que tiene el ácido hialurónico en crema. Con esto nos beneficiamos de que la piel de nuestro rostro esté mucho más tersa y eliminemos la piel que ha perdido su tensión y por lo tanto aumentan las arrugas.


El tema de las cremas de ácido hialurónico son muy demandadas hoy en día, con propiedades antiarrugas. 

Sin embargo, es recomendable comprar marcas fiables y no cualquier cosa que nos quieran vender en cualquier sitio.

Saber comprar cremas de ácido hialurónico es algo para tener muy en cuenta ya que existen cremas de muy mala calidad que pueden causarnos alergias y que apenas contienen ácido hialurónico.

Se pueden comprar cremas de ácido hialurónico en  farmacias, en tiendas de belleza, pero es importante que sean de calidad y que no os vendan cualquier cosa.



  • IMPLANTES DE RELLENO CON ÁCIDO HILAURÓNICO 

El paso del tiempo se traduce en la aparición de líneas de expresión alrededor de los ojos, de la boca, en el entrecejo, en las comisuras labiales o en los surcos nasolabiales. Además, la edad pone de manifiesto también otros problemas que afectan a la armonía estética de la cara, como la pérdida de volumen en labios y pómulos.

Los rellenos faciales forman parte de un tratamiento médico rápido y poco doloroso que se realiza mediante infiltraciones, generalmente de ácido hialurónico, sustancia que se halla presente en el cuerpo humano de forma natural y contribuye a hidratar y a dar volumen a la piel.

Los rellenos dérmicos basados en ácido hialurónico son sustancias seguras y reabsorbibles cuyos efectos estéticos son reversibles. Los pliegues y depresiones del rostro, con la aplicación de estos implantes, recuperan volumen de una forma rápida y segura.

Antes de iniciar el tratamiento con ácido hialurónico es necesario realizar una limpieza de la zona facial a tratar. A pesar de ser poco doloroso, para evitar las molestias, se puede previamente aplicar una pomada anestésica o frío local en la zona a tratar. El ácido hialurónico se deposita en las arrugas mediante pequeñas infiltraciones que inmediatamente rellenan los pliegues de la piel. Una vez finalizado el tratamiento se puede volver a retomar la actividad normal inmediatamente.

Los resultados estéticos de los implantes de relleno con ácido hialurónico son inmediatos ya que la sustancia inyectada rellena las arrugas. El efecto del ácido hialurónico suele durar unos 9-12 meses en función de la edad, de la zona inyectada, de la calidad de la piel, del estilo de vida …. Por eso se suelen hacer aproximadamente una vez al año.


Hoy en día salen bastantes ofertas de tratamientos estéticos en páginas de compras colectivas ( offerum, groupon, groupalia , lets bonus…)


Esto es todo por hoy, espero que os haya gustado la entrada. Y si queréis aportar algo sobre la misma, dejar vuestros comentarios.

Un saludo y hasta la próxima entrada.

domingo, 17 de noviembre de 2013

PASTEL DE CARNE


Hola a tod@s!!       

Hace algún  tiempo que  no hago ninguna entrada sobre cocina. Por eso, hoy he pensado  subir una receta de un PASTEL DE CARNE, muy sencilla de hacer  y que está realmente bueno.
El pastel de carne es un plato muy versátil,  que admite multitud de combinaciones y rellenos. Lo más habitual es consumir este plato caliente, pero no obstante, también se puede consumir frío.

Para 4 o 5 comensales .Los ingredientes que vamos a necesitar son:

  • 400 gramos de carne picada
  • 2 paquetes de bacón en lonchas
  • Lonchas de queso
  • Pimiento morrón o del piquillo
  • 4 huevos
  • 2 patatas
  • Sal y pimienta
  • Ajo



El modo de preparación es muy sencillo.


Precalentamos el horno a 200ºC


Dejamos la carne salpimentar un rato y se le puede añadir ajo (al gusto).



Ponemos el papel de horno en el molde. Y empezamos a colocar sobre dicho molde. En primer lugar, ponemos el bacón  de base.




 Después echaremos la carne picada, que habremos mezclado  antes con dos huevos batidos.




Encima de la carne pondremos una capa de pimientos y tras esto, las lonchas de queso.





Pelamos unas patatas y las cortamos como para hacer una tortilla. Las pondremos al microondas  unos 15 minutos con un chorreón de aceite y sal .Batiremos los otros dos huevos y los mezclaremos con las patatas y esta capa irá sobre las lonchas de queso


Finalmente colocaremos otro poco de bacón tapando nuestro pastel.


 Se pone el pastel al horno, unos 40 minutos y cuando termine se puede dejar gratinar durante unos minutos más.

Y listo!!. Ya tenemos nuestro pastel de carne. Sencillo , ¿ verdad?.Animaros a prepararlo y ya contaréis qué tal. Seguro que fue todo un éxito.



Un saludo y hasta la próxima entrada.

jueves, 7 de noviembre de 2013

¿EN QUÉ CONSISTE LA DEPILACIÓN CON HILO?


Hola a tod@s!!

¿Qué tal va todo?. Hoy he pensado subir una entrada sobre un tipo de depilación que se ha ido enseñando de generación en generación por las personas del Medio Oriente y es así como ha llegado a la estética para las mujeres de todo el mundo. Se trata de la Depilación con hilo.


¿En qué consiste?

En la utilización de dos hilos en forma de una X, que se enrollan en el centro. Este hilo se irá moviendo hacia delante y atrás en un ritmo controlado, mientras se sostiene contra la piel. Esto saca filas de pelo de forma rápida y sencilla.

El hilo será preferiblemente de algodón, para extraer los vellos desde la raíz.



¿ Qué ventajas tiene?


  • Se puede realizar la depilación en cualquier momento sin que sea necesario esperar a la longitud de 0,5 centímetros imprescindibles para el resto de depilaciones.


  • Arranca el vello de raíz y  dura bastante tiempo.


  • La depilación con hilo se puede realizar en cualquier parte del cuerpo, pero es más recomendable en zonas pequeñas como son las cejas.


  • Este tipo de depilación es totalmente natural e hipoalergénica. Muy recomendable para pieles delicadas, con alergias…


  • Previene las arrugas.


  • Es una técnica de depilación con una extrema precisión.


  • Es un método rápido y económico.


  • No deja marcas ni cicatrices.


  • Es menos dolorosa que el resto de técnicas de depilación. Se siente  lo mismo que cuando nos depilamos con pinzas, pero es más rápido.


  • No produce irritaciones, puede ser utilizada para personas con pieles sensibles.





Pasos de la depilación con hilo

  • Cogeremos  el hilo y anudaremos los extremos para hacer un lazo.
  • Sujetaremos el hilo con una mano en cada lado y lo enrollaremos alrededor de sí mismo ,10 veces. Dejaremos que la parte enrollada quede en el centro.
  • Pondremos el hilo alrededor de los dedos de ambas manos. Empujaremos  la parte enrollada hacia un lado mediante la separación de los dedos de una mano, al cerrar los dedos de la otra mano. 
  • Repetiremos con la otra mano, para empujar la parte enrollada de la otra manera.
  • Practicaremos empujando la parte enrollada del hilo moviéndola hacia un lado y hacia otro ,hasta que fluya con facilidad. Trataremos de usar  los hilos para quitar los pelos.
  • Nos sentaremos en una silla o  en la cama y apoyaremos nuestra pierna. Colocaremos el hilo sobre vello de las piernas y empujaremos la parte enrollada de un lado a otro. Después de practicar en la pierna durante el tiempo suficiente, podremos intentarlo sobre el labio superior.

  • Es recomendable que se practique primero en zonas grandes, como por ejemplo las piernas y una vez que se maneja bien la técnica, se hará en zonas más pequeñas como el bigote o las cejas.




 Aquí os dejo un  vídeo muy interesante que lo explica muy bien.






Este tipo de depilación no puede ser  utilizada por toda la gente. Las personas con acné o con grandes cantidades de vello facial ( los hombres), deberían  recurrir  a otro método de depilación.

Este tipo de depilación es realizada ya en multitud de salones de belleza. La realiza normalmente un técnico experimentado, que utilizará un espejo de aumento grande en una plataforma, de modo que pueda ver el pelo más claro.


Esto es todo por hoy, espero que os haya gustado la entrada sobre esta técnica de depilación que tal vez algun@s conocieses  y otr@s no. Si queréis comentar cualquier cosa, hacerlo al final de esta entrada.

Muchos besossssssssssss y hasta la próxima.