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lunes, 24 de julio de 2017

CREMA SISBELA MERCADONA




Hola a tod@s!!


Hoy voy a daros una noticia, que no se si sabréis o no, pero yo la leí en el confidencial. Mercadona ha sacado una crema “Sisbela que tan sólo cuesta 5 euros y tiene los mismos componentes que la crema, una antiedad que cuesta  85 euros, la crema 'Revitalizing Skin Care Cream' de Alain. Tan sólo, el perfume que usan ambas es diferente.

Mercadona vende la crema Sisbela a 5 euros, un precio 17 veces menor que su igual de Alain.
Mercadona cifra sus ventas de Sisbela en 40.000 unidades al mes. Bajo esta marca blanca, que llegó al citado supermercado en septiembre de 2016, se comercializan los mismos principios activos y la misma composición que se encuentra en la crema de Alain. Las dos contienen ácido ribonucleico y ácido desoxirribonucleico en los botes de 50 mililitros, siendo estos componentes dos ingredientes que prometen luchar contra la edad.

Según ha conseguido saber 'La Vanguardia' tras ponerse en contacto con el director general de la empresa que produce y comercializa las cremas de Alain y Mercadona –Star Healthcare–, ambas son “exactamente el mismo cosmético” y lo único que las diferencia es el perfume que les aporta un peculiar aroma. “No porque una crema valga 50 euros es más efectiva que una de cinco”, señala el ejecutivo para el citado medio de comunicación.

La enorme diferencia de precio entre ambas cremas responde a que, a mayor volumen de venta, más se pueden ajustar los márgenes de beneficio y más barato puede comercializarse el producto.

Pues bien, esto es todo por hoy, espero que os haya gustado. Seguro que algunos ya os habríais enterado y otros no. Pero quería informaros, porque yo estoy realmente sorprendida. Ya me he puesto a buscar  la crema Sisbela en Mercadona , pero todavía  no había suerte, estaba agotada.


Un saludo y has la próxima.

jueves, 20 de julio de 2017

VOLÚMEN A NUESTROS LABIOS





Hola a tod@s!!


Hoy subo esta entrada, para hablar de un producto que está causando furor.Se trata de  LIP PUMPLING BALM de Nuskin.

 Este producto da volúmen a nuestros labios. Nu Color Lip Plumping Bálsamo ayudará a que nuestros labios se vean más llenos, al tiempo que los ayuda a sentirse hidratados y suaves.

Mucha gente, se someta a operaciones de estética , para aumentar el volumen de sus labios, y aparte  del precio y el riesgo, muchas veces los resultados son desastrosos.


Pues bien, con el brillo de labios de Nuskin, ya no hace falta eso.  Este producto, lo que hace  es, impulsar la producción natural de colágeno en nuestros labios y así dar volúmen a nuestros labios


Aquí os dejo un video




Si estáis interesado, en el precio de este producto, he de deciros que son 28 euros y que funciona realmente bien. Los interesad@s, podéis dejarme comentarios al final de la entrada y os lo puedo conseguir.


No quería dejar de mostraros este novedoso producto, que estará disponible en España, solamente el lunes 24 de julio. Un saludo y hasta la próxima.

miércoles, 12 de julio de 2017

Cómo cuidar tu pelo en verano




Hola a tod@s!!

Espero que estéis disfrutando del verano. En estos días de tanto calor, much@s hemos estado combatiéndolo con las piscinas, playas… La piel, sabemos que es muy importante protegerla del sol, para evitar  el fotoenvejecimiento cutáneo,  sequedad, manchas  y otros  problemas más serios como el cáncer en la piel.

Pero nuestro cabello también sufre mucho, se seca y estropea mucho. Se deshidrata y deteriora con el cambio de temperatura, los rayos de sol y el cloro del agua. Y si ya tenemos el cabello teñido, con mechas…, el daño solar es mucho mayor. El pelo pierde su tono, se degrada,  se pierde el brillo, y se seca en abundancia. Además de esto, las puntas se abren y se  quiebran. Por todo esto,tendremos que cuidarlo mucho, ya que si no terminará hecho un desastre.




¿Cómo  cuidar nuestro pelo en verano?



  • Durante el verano, es mejor olvidarse de los secadores, ya que el pelo se seca rápidamente al aire libre. Y el secador, lo va a deteriorar mucho más.
 
  • Tampoco son recomendables las tenacillas, rizadores y todas las herramientas de styling. Al igual que con el secador, nuestro cabello se estropeará.
 
  • Es importante usar sombreros y gorras para proteger nuestro cabello de los rayos solares.


  •  Deberemos usar champús específicos, así como suavizantes y mascarillas. Las mascarillas las podremos comprar , pero también son muy efectivas las mascarillas caseras. Yo las suelo alternar. 
      MASCARILLAS CASERAS PARA CABELLOS SECOS Y ESTROPEADOS



  He comprado esta mascarilla de argán en Mercadona, así como el champú de argán con keratina y jojoba. Dan una enorme nutrición en cabellos secos y sin vitalidad. El Aceite de argán es conocido por sus propiedades nutritivas y aporte de brillo para el cabello. La keratina y el aceite de jojoba  tiene propiedades nutritivas también y acondicionadoras gracias a su contenido en vitamina E y manteca de karité.
Estos dos productos, me encantan, dan una nutrición extraordinaria y el pelo se queda fenomenal.  Yo me los aplico, y he notado mucha diferencia, sobre todo  ahora que se estropea tanto el pelo.






  • Si vamos a la playa o piscina con una mascarilla, ésta puede proteger nuestro pelo de los rayos solares, porque crea una película en la cutícula de nuestro pelo , al mismo tiempo que lo hidrata. Éste es un buen remedio casero para proteger el cabello de la sequedad y deshidratación que provocan los rayos de sol. También hay sprays con protección solar específicos para el cabello.
         Este es el protector solar que he comprado este año en Mercadona y me va muy bien.



Tiene protección UVA y UVB que viene genial para mantener nuestro cabello perfectamente protegido de las radiaciones solares, que tanto lo estropean. Es un spray que se aplica en el pelo cuantas veces, como creamos conveniente. Huele fenomenal, como a coco, es un aroma exótico. Y aparte de para proteger nuestro cabello, viene fenomenal para desenredarlo. Es precio que me costó fue :1,95 euros.



  • Un consejo es: al lavarnos el pelo,  lo mejor es utilizar agua templada y terminar con agua fría, para ayudar a cerrar la cutícula.




  • Al finalizar el verano podremos cortar un poco nuestro cabello, para sanearlo, y eso no nos vendrá muy bien. 




Esto es todo por hoy. Espero que os haya gustado la entrada y os hayan servido estos consejos de cómo cuidar tu pelo en verano.


A disfrutar del verano!!!, y no os olvidéis de cuidar el cabello, y las demás zonas de nuestro cuerpo, que sufren mucho durante esta época del año.

jueves, 8 de junio de 2017

Las mejores cremas solares para el verano por la OCU





Hola a tod@s!!

Ya ha llegado el calor pero bien fuerte, así que no  nos queda otra, que tirar de los protectores solares. Aunque el día esté nublado, también debemos protegernos, ya que son los rayos UV, no la temperatura, los que causan el daño. Las nubes no bloquean los rayos UV, sino que los filtran, y a veces solo ligeramente

Por tanto, deberemos tener protector solar a mano, y  tomar medidas de protección durante todo el día, y en especial durante las horas del mediodía (10:00 a.m. a 4:00 p.m.), cuando los rayos ultravioleta son más fuertes y causan más daño.

Tomar el sol sin protección es peligroso y está demostrado que favorece la aparición de enfermedades cutáneas.

Pues bien, la OCU ( Organización de consumidores unidos) ha publicado un ranking con las mejores cremas solares para este verano.


La OCU acaba de publicar un ranking con las mejores cremas solares para este verano. Esta organización ha testado 15 marcas de las más vendidas con factor de protección solar 30, tanto en leche como en loción, y 10 sprays para los más pequeños también con protección 50+. Se analizaron varios factores en estas cremas: que el factor de protección anunciado coincida con la realidad, la facilidad de aplicación y su textura o sensación de la piel, entre otros.


La OCU ha destacado que las mejores cremas solares para este verano son:

1.  La Roche Posay Anthelios Confort

2  .Garnier Delial Leche Protectora Hidratante 24 Horas

3,  Apvita Suncare Leche Solar para cara y cuerpo

4.  Nivea Sun Protege& Hidrata


El producto de Nivea es el cuarto , pero ha recibido el distintivo “ compra maestra”, al obtener la mejor relación calidad/ precio.


Las cremas testadas para los niños estudiaron también otros aspectos de estudio , como la resistencia al agua  o propiedades cosméticas.Las mejores cremas para  niños son :

1. Garnier Delial niños Sensitive Advanced 50+

2. Eucerin Kids 50+


En este caso la” compra maestra” es  la de Garnier Delial niños Hidratante 50+.



Y esto es todo por hoy, con esto ya sabéis lo que opina la OCU sobre las cremas solares. Pero lo más importante de todo, tomar medidas de protección solar ante este intenso y dañino sol.


A disfrutar del verano!!! y a ponernos morenos, pero con precaución. Un Saludo y hasta la próxima.


miércoles, 31 de mayo de 2017

Cuidado para pies secos y agrietados



Hola a tod@s!!

Ahora llega el verano, y re resecan mucho los pies. Nos salen grietas, durezas y además de dolernos, son antiestéticos.


Por eso , he querido subir hoy esta entrada de cómo me cuido yo los pies en verano, porque es sencillo, económico y da resultado.



Pasos:el cuidado para pies secos y agrietados


  • Yo me lo suelo realizar por la noche, porque es una forma de relajar los pies después de todo el día.En primer lugar, preparo un cubo de agua templadita y la mezclo, con 3 o 4 cucharadas de bicarbonato de sodio. Seguidamente, sumerjo mis pies durante unos 20 minutos.




El bicarbonato, puede servirnos como un excelente exfoliante casero para suavizar la piel de los pies y combatir las antiestéticas durezas presentes mayormente en los talones; También es ,muy efectivo para el tratamiento del mal olor de pies y los hongos que pueden desarrollarse en esta parte del cuerpo.

Si tienes callos demasiado resistentes puede preparar una pasta con algo de agua y de bicarbonato y aplicarlo directamente sobre los callos antes de pasar la piedra pómez.


  • Seguidamente,me paso la piedra pómez y froto a fondo la parte inferior de mis pies.



  • Y por último, lavo mis pies y les aplico una  buena crema hidratante. Muchas noches, me aplico vaselina y me pongo unos calcetines. Esto hidrata profundamente los pies.





Suelo repetir este proceso dos veces a la semana. Sencillo, ¿ verdad?. Hacerlo y veréis que cambio en vuestros pies. Podéis dejar vuestros comentarios al final de la entrada.



Un saludo y hasta la próxima.

martes, 30 de mayo de 2017

¿Cómo cortar el pelo a capas uno mismo?



Hola a tod@s!!




Seguro que much@s os habréis planteado ¿cómo cortar el pelo a capas para hacerlo uno mismo  en casa?. Nos sale más económico y no tenemos que ir a la peluquería, sólo tenemos que hacerlo en el momento que mejor nos venga y en nuestra propia casa.


Es muy sencillo, y lo más importante es tener los instrumentos adecuados. Un cepillo, un peine de púas, y una tijera para cortar pelo.



¿ Cómo cortarse el pelo a capas un@ mism@?

  •  Lo primero que hay que hacer es con el pelo lavado y quitado el exceso de humedad, con una toalla, haremos una coleta bien estirada  ayudándonos del cepillo, con todo el pelo. La coleta quedará justo en el centro de nuestra cabeza y cortaremos con la coleta hacia delante los centímetros que se quieran. Cortaremos en recto y desfilaremos con la técnica de la tijera hacia arriba.


  • .Soltaremos la coleta, y decidiremos cuántas capas queremos hacer, y la diferencia de longitud entre cada una de ellas.


  •  Cogeremos otra sección de pelo, de la parte de más arriba ( se deja la sección de pelo de abajo,en la que se quiera conservar el largo), y con esta sección se vuelve a hacer la coleta tirante y se cortarán los centímetros que se quiera. Todo depende de los centímetros que queremos que se diferencien las capas. Para eso es muy bueno un, metro en mano.


  •  Se soltará la coleta y se volverá a coger otra sección de pelo de más arriba y lo mismo ( se vuelve a hacer la coleta tirante y se cortarán los centímetros que se quiera). 

  • Y así  seguiremos sucesivamente, dependiendo las capas que queramos hacer.


6.     Con este método quedaras las capas muy definidas, yo me lo hago así y queda muy bien. Sobre todo en mi casa que tengo el pelo ondulado.Os dejo un vídeo en el que explica muy bien como se hace este proceso:
                             
                               ¿Cómo cortar el pelo a capas uno mismo?


Os animo a probarlo en casa, y ya me contaréis qué tal . Un saludo y hasta la próxima.

jueves, 11 de mayo de 2017

5 CALCULADORAS PARA ADELGAZAR Y CONSEGUIR UN CUERPO PERFECTO




Hola a tod@s!!

Empieza el buen tiempo y todos queremos cuidar nuestra línea. Pero nos vienen a la mente muchas preguntas. ¿ Cuánto peso nos sobra?, ¿Cómo elimino mi grasa, con ejercicio, con dieta, con ambas cosas..?. ¿Cómo calculo lo que quemo haciendo ejercicio?.

Miles de preguntas son las que nos hacemos. Pues bien,  hoy he decidido que podemos empezar, por conocer estas 5 calculadoras para adelgazar y conseguir un cuerpo perfecto



  • Una buena forma de determinar si nuestro peso es saludable, es calculando  nuestro (IMC), es decir, nuestro índice de masa corporal. Se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la estatura en metros.




  • También es importante, saber el porcentaje de grasa que tenemos en nuestro cuerpo. La grasa corporal es la cantidad de grasa que contenemos en nuestro cuerpo, siendo el resto ocupado por nuestros órganos, músculos, huesos, tendones, agua…etc.  La cantidad de grasa corporal que puede almacenar un hombre y una mujer no es equiparable.

Para estar saludable y estar en forma, un hombre debería tener alrededor de un 10% de grasa corporal, mientras que el de una mujer tendría que rondar entre un 18-20%. Por el contrario, el estado de salud de un hombre que tuviera un 30% de grasa corporal sería más preocupante que el de una mujer con la misma cantidad de grasa.

Es muy conveniente saber nuestro porcentaje de grasa, ya que partir de ahí, podremos poner en marcha el plan de acción que nos va a permitirá tener un mejor físico y salud.

La grasa corporal es esencial para nuestra vida, ya que nos protege los órganos internos y almacena la energía necesaria en caso de que vayamos a sufrir un periodo de privación de alimentos.
Existe un porcentaje de grasa mínimo que si bajáramos correríamos el riesgo de sufrir un fallo orgánico, por lo que es conveniente no acercarse nunca a ese límite para permanecer saludables.

Lo mejor es calcular nuestro porcentaje de grasa corporal, aquí os dejo el enlace.





  • Otro factor que también solemos calcular, cuando empezamos a cuidarnos es conocer nuestro peso ideal.




  • ¿Cuáles son las calorías recomendadas dependiendo nuestras características personales?





  • A la hora de hacer ejercicio es importante conocer nuestras pulsaciones máximas. Así calcularemos cuáles son tus márgenes de actividad aeróbica y anaeróbica, muy válidos a la hora de planificar tus entrenamientos. Es decir, cuando estamos quemando grasa y cuando no.




Pues bien , esto es todo por hoy. Espero que os haya ayudado y empecéis a poner en práctica estas 5 calculadoras para adelgazar y conseguir un cuerpo perfecto.


Podéis dejar vuestros comentarios al final de esta entrada. Un saludo.







martes, 7 de marzo de 2017

12 usos del bicarbonato sódico en la belleza



Hola a tod@s!!

Hoy mi entrada está relacionada con el bicarbonato sódico. ¿ Quién no tiene este producto en su cocina?.

 El bicarbonato de sodio, es un producto común en la mayoría de los hogares. Algunas personas  lo utilizan para hornear, limpiar y absorber olores en los refrigeradores y cajas de arena. También se usa el bicarbonato para varios remedios de salud. Y además de todo esto, también tiene  diferentes utilidades cosméticas. Y lo mejor de todo, es que puede ser tan efectivo como muchos productos que se venden en el mercado y con un coste muy pequeño.
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El bicarbonato lo podemos encontrar en cualquier tienda o supermercado. Y el precio es  bastante económico.

Voy a enumerar varios remedios caseros con bicarbonato, sencillos y realmente eficaces. 12 usos del bicarbonato sódico en la belleza

  •  En primer lugar, el bicarbonato de sodio es uno de los mejores exfoliantes. El bicarbonato de sodio tiene propiedades que actúan como un gran exfoliante natural, que es capaz de eliminar las células muertas que afectan a la salud de nuestra piel.  
El remedio casero para preparar un buen exfoliante con bicarbonato consiste en mezclar tres partes de bicarbonato de sodio por una de agua y frotar la piel deseada para eliminar las células muertas. Como resultado vas a obtener una piel suave, fresca y más clara.

  • Para eliminar las manchas, necesitaremos dos cucharadas de bicarbonato de sodio, un poco de agua y miel.
    Mezclaremos el bicarbonato de sodio con un poco de agua hasta formar una pasta homogénea, seguidamente lo aplicaremos en la zona afectada con ligeros movimientos circulares, y esperaremos por 3 minutos .Después enjuagaremos  con agua tibia,  y secaremos nuestra piel muy suavemente con una toalla. Luego aplicaremos un poco de miel con ligeros masajes, en la zona manchada, enjuagaremos de nuevo la piel y secaremos suavemente. Notarás la diferencia desde la primera aplicación. Esta mascarilla se utiliza para cualquier tipo de mancha en la piel y tienen muy buenos resultados.



  •  También se puede utilizar para eliminar espinillas .El bicarbonato de sodio es anfotérico,es decir, actúa como un ácido o una base. De esta forma, el bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar cualquier desequilibrio del pH de la piel, lo cual es una causa común del acné.El bicarbonato de sodio ayuda a secar la piel y a eliminar el exceso de aceite que es la razón de los puntos negros. Asimismo, el bicarbonato tiene leves propiedades antiinflamatorias y antisépticas, las cuales ayudan a reducir el tamaño de las espinillas.

Cuando el bicarbonato de sodio se mezcla con el agua, se forma una pasta fina y grumosa, la cual ayuda a limpiar y exfoliar la piel, así como a eliminar el aceite, la suciedad y las células muertas de la piel.

Una mascarilla con bicarbonato de sodio consiste en: mezclar dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharas de agua para formar una pasta homogénea. En primer lugar,limpia y seca tu rosto cuidadosamente y luego aplica la pasta de bicarbonato de sodio sobre cualquier espinilla. Si alguna de las espinillas está abierta, podrías sentir un poco de ardor. Deja que el tratamiento localizado actúe en las espinillas durante 15 minutos, luego enjuagar.
Algunas personas dejan que el bicarbonato de sodio actúe en las espinillas durante toda la noche, pero esto puede resecar la piel en exceso, así que ten mucho cuidado. Humecta tu rostro después de usar este tratamiento.

También puedes hacer una pasta de bicarbonato de sodio con algunas gotas de limón y aplicarla directamente sobre el grano. Este tratamiento lo debes realizar por la noche ya que, si se expone al sol, podría causar manchas en la piel.


  • El bicarbonato de sodio es un producto muy efectivo para eliminar los puntos negros que suelen aparecer con frecuencia en la zona T del rostro, ya que su textura áspera ayuda a limpiar profundamente los poros obstruidos. Para esto simplemente debes mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con un poco de leche y aplicarlo directamente en la zona afectada. Se deja actuar durante 15 minutos y luego, se enjuaga con agua tibia.



  • Si tienes acné en la espalda o en el pecho, puedes obtener los beneficios del baño con bicarbonato de sodio.

 Para hacer un baño  con bicarbonato de sodio: Esparce media taza de bicarbonato de sodio en tu baño de agua tibia y revuelve con tu mano para que el bicarbonato de sodio se mezcle con el agua.Sumérgete en la bañera y trata de permanecer en el agua por lo menos de 15 a 20 minutos. Enjuágate en la ducha luego del baño.

El bicarbonato de sodio ayudará a prevenir los brotes de acné y a minimizar las espinillas de tu espalda, pecho y de cualquier otra área del cuerpo que se propensa al acné.


  • Para mantener el peso ideal o adelgazar y perder grasa corporal que está demás en nuestro cuerpo, es importante seguir una alimentación principalmente a base de alimentos no solo alcalinos, sino que produce esa alcalinidad en la sangre.Por ejemplo el limón, es un alimento ácido, pero que al consumirse en nuestro organismo tiene un potente efecto alcalinizante. Una de las bebidas más alcalinizantes que existen, es la que resulta de mezclar bicarbonato de sodio con limón.

Una receta para aprender a preparar el bicarbonato con limón para adelgazar y que también servirá para estar mucho más saludables si la tomamos con regularidad.
Además de que nos ayuda a perder peso, porque mejorará las funciones metabólicas entre otras, esta bebida alcalina ayudará reforzar el sistema inmunológico.

La receta  casera de bicarbonato con limón, lleva los siguientes ingredientes:1 taza de agua,1 Limón, y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.Es realmente sencillo de preparar, ya que solo tenemos que echar una cucharada de bicarbonato en un vaso, exprimir el jugo de un limón y añadir el agua.
La clave está en tomar esta bebida en ayunas, que es cuando más efecto alcalinizante y depurativo va a tener esta bebida en nuestro organismo.

Hay que tener en cuenta que , esta bebida, lo que hace es alcalinizar nuestro cuerpo, subiendo el pH sanguíneo y contrarrestando la acidez metabólica.Esto hace que sea de manera indirecta y no por ello menos efectiva una gran forma de ayudar a que nuestro cuerpo queme la grasa corporal más fácilmentePero además de esto esta bebida ayuda a que eliminemos toxinas y muchas sustancias perjudiciales que se acumulan en nuestro cuerpo y además de producirnos problemas de salud, nos impiden adelgazar o dificultan la pérdida de peso.


  • Otra función que hace el bicarbonato es la de eliminar los excesos de grasa del cabello.Para eliminar esos excesos de grasa en el cabello y cuero cabelludo puedes utilizar las propiedades del bicarbonato de sodio, que te ayudarán a limpiar y mantener el cabello más fresco. 
Lo único que debes hacer es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con tu champú regular y utilizarlo como de costumbre, pero dejándolo actuar unos minutos adicionales. Enjuaga con agua fría y recuerda aplicarlo frecuentemente para lograr buenos resultados.

El bicarbonato de sodio y el vinagre son dos buenos aliados para limpiar el cabello de forma natural y mantenerlo saludable. El bicarbonato de sodio ayuda a limpiar profundamente el cabello para eliminar excesos de grasa e impurezas. El vinagre por su parte es ideal para restablecer el manto acídico del pelo, a la vez que le proporciona brillo, suavidad y facilidad para desenredar.

Os voy a dejar un tratamiento que realmente funciona bien. Se trata que diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en 5 cucharadas de agua y extender la mezcla por todo el cuero cabelludo.  Posteriormente ,diluir una cucharada de vinagre de manzana en una taza de agua y aplicar la mezcla de la raíz a las puntas de tu cabello.Aplicaremos este tratamiento durante una semana. Luego, descansaremos algunos días antes de volver a utilizarlo. Posiblemente vas a notar algunos cambios propios de la desintoxicación del cabello, ya que este tratamiento es ideal para restaurarlo y eliminar todos los residuos que pueden afectar su belleza.


  •  El bicarbonato de sodio es un buen remedio natural para obtener unos dientes más blancos y relucientes. De hecho, muchas de las pastas dentífricas comerciales lo contienen para asegurar una buena limpieza bucal.

Este es el método más recurrido para blanquear los dientes con bicarbonato de sodio. Solo tienes que mezclar una cucharada de bicarbonato con agua fría y remover hasta crear una pasta homogénea. Cuando esté lista, sumerge tu cepillo de dientes en ella y cepíllate los dientes durante dos minutos con suavidad. Luego, enjuágate la boca y lávate los dientes como lo haces habitualmente. Poco a poco, tus dientes empezarán a estar más blancos y obtendrás una sonrisa hermosa.

Otro remedio es con,bicarbonato de sodio y limón. El limón también es un potente aclarador natural e ideal para reducir el sarro y tener un aliento agradable fresco. Si quieres probar este método para blanquear los dientes con bicarbonato y limón, debes mezclar el zumo de medio limón con una cucharada de bicarbonato de sodio. Cepilla tus dientes con esta mezcla y rápidamente obtendrás buenos resultados, notando como las manchas amarillas van desapareciendo del esmalte dental.


  •  Otro de los usos que tiene este  producto es el de combatir el mal aliento. Para ello mezcla una cucharadita de bicarbonato de soda en un vaso de agua. Hazte buches con esta solución, y adiós bacterias y mal aliento.

 No debes lavar tus dientes con bicarbonato de sodio de forma regular, sino hacerlo como máximo dos veces a la semana, pues también tiene una acción abrasiva que en exceso puede llegar a dañar el esmalte dental y ser perjudicial para tu salud bucodental.


  • Otra de las formas en la que puedes utilizar bicarbonato , es para lavar tus peines y cepillos.  Colócalos en un recipiente con una cucharada sopera de bicarbonato de soda, deja actuar la solución durante una hora, luego enjuágalos y listo. Éstos quedarán totalmente limpios.


  •  También podemos preparar un buen desodorante natural. Si deseas evitar los parabenos y el aluminio presente en muchos antitranspirantes, inténtalo con una pizca de bicarbonato de sodio y unas gotas de agua. Aplícalo directamente en las axilas. Es muy sencillo y eficaz.


  •  Para aliviar el cansancio de tus pies. Sumerge tus pies en un recipiente con agua tibia y tres cucharadas de bicarbonato de sodio. Frota suavemente y relájate durante unos minutos.Notarás el alivio enseguida Puedes agregar algunas gotas de aceite esencial de lavanda para un relax total.



Como podéis ver, el bicarbonato sódico es un producto con numerosos beneficios y utilidades.¿ Por qué no os animáis a probarlo?. Seguro que os van a sorprender los resultados. 

Un saludo y hasta la próxima entrada. Si os ha gustado podéis compartir la entrada.

¿ Cómo reparar el cabello dañado?



Hola a tod@s!!

Seguro que sois much@s al igual que yo, que tenemos el cabello debilitado. Y hay épocas que mucho peor, el pelo se nota sin vitalidad, fino, quebradizo, que se rompe y se cae con facilidad.

Y esto es debido ,a la cantidad de tratamientos y productos químicos a los que sometemos nuestro cabello. También el estrés diario, influye en el estado de nuestro pelo.

Pues bien, para  que el cabello se recupere, esté más fuerte, se rompa menos y se vea con más vitalidad, os voy a dejar mis cuidados , que a mí me han ayudado mucho. Así que os dejo estos consejos de cómo reparar el cabello dañado:


  • Lo primero, debemos usar un champú específico para cabellos frágiles.

  • Es mejor aclararse el pelo con agua fría, o por lo menos no muy caliente, ya que esto perjudica a nuestro pelo.

  • Debemos usar mascarillas que nos aporten la hidratación que nuestro pelo necesita. Las podemos comprar o hacer mascarillas caseras. Ponte al menos una mascarilla a la semana.

  • Cuida tu alimentación, que contenga las proteínas, vitaminas, hierro, ácidos grasos esenciales y demás aportes nutricionales que tu cabello necesita.

  • Evita teñirte, hacerte la plancha, usar rizadores,tenacillas, permanentes…, con demasiada frecuencia. Ya que pueden dañar  mucho tu cabello.

  • Un truco casero, que yo uso bastante,  para que recobre fuerza , brillo y sanee el pelo, es aplicarme aceite de oliva, de medios a puntas. Lo aplico por las noches , lo dejo actuar toda la noche y a la mañana, lavo el pelo como de costumbre.

  • Y en cuanto a Tu Secreto de Belleza, este es el mío y lo quería compartir don tod@s vosotr@s.Se trata de la  levadura de cerveza. Este complemento nutricional, que lo podéis comprar en herboristerías, supermercados, parafarmacias… Son enormes los beneficios para la salud que aporta este producto, pero en cuanto al cabello que es lo que vengo tratando en esta entrada, sus resultados son rápidos y sorprendentemente efectivos. La levadura de cerveza, tiene gran cantidad de nutrientes. Tiene muchas proteínas, vitaminas del grupo B esenciales para el cabello y uñas, es rica en aminoácidos, fibra y minerales como el hierro, cinc, magnesio y cromo.Yo me la tomo de vez en cuando, unas veces me la compro en polvo y me la tomo con un vaso de colacao , un zumo o un yogurt. Para que no se note tanto su sabor. Porque para mi gusto, no es demasiado bueno, aunque hay levadura desamargada, que está mejor.Esta última vez, me la estoy tomando en cápsulas y me tomo 6 cápsulas al día. Y la compro en la herboristería.Os aconsejo tomar levadura, porque de verdad se nota un cambio sorprendente. Claro que como todo, hay que ser constantes. El pelo y las uñas, se notan más fuertes, con más vitalidad y brillo 


Y este es el Reto Tu Secreto de Belleza. Espero que os haya gustado y pongáis en práctica estos consejos.
Un saludo y  hasta la próxima.

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