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jueves, 8 de junio de 2017

Las mejores cremas solares para el verano por la OCU





Hola a tod@s!!

Ya ha llegado el calor pero bien fuerte, así que no  nos queda otra, que tirar de los protectores solares. Aunque el día esté nublado, también debemos protegernos, ya que son los rayos UV, no la temperatura, los que causan el daño. Las nubes no bloquean los rayos UV, sino que los filtran, y a veces solo ligeramente

Por tanto, deberemos tener protector solar a mano, y  tomar medidas de protección durante todo el día, y en especial durante las horas del mediodía (10:00 a.m. a 4:00 p.m.), cuando los rayos ultravioleta son más fuertes y causan más daño.

Tomar el sol sin protección es peligroso y está demostrado que favorece la aparición de enfermedades cutáneas.

Pues bien, la OCU ( Organización de consumidores unidos) ha publicado un ranking con las mejores cremas solares para este verano.


La OCU acaba de publicar un ranking con las mejores cremas solares para este verano. Esta organización ha testado 15 marcas de las más vendidas con factor de protección solar 30, tanto en leche como en loción, y 10 sprays para los más pequeños también con protección 50+. Se analizaron varios factores en estas cremas: que el factor de protección anunciado coincida con la realidad, la facilidad de aplicación y su textura o sensación de la piel, entre otros.


La OCU ha destacado que las mejores cremas solares para este verano son:

1.  La Roche Posay Anthelios Confort

2  .Garnier Delial Leche Protectora Hidratante 24 Horas

3,  Apvita Suncare Leche Solar para cara y cuerpo

4.  Nivea Sun Protege& Hidrata


El producto de Nivea es el cuarto , pero ha recibido el distintivo “ compra maestra”, al obtener la mejor relación calidad/ precio.


Las cremas testadas para los niños estudiaron también otros aspectos de estudio , como la resistencia al agua  o propiedades cosméticas.Las mejores cremas para  niños son :

1. Garnier Delial niños Sensitive Advanced 50+

2. Eucerin Kids 50+


En este caso la” compra maestra” es  la de Garnier Delial niños Hidratante 50+.



Y esto es todo por hoy, con esto ya sabéis lo que opina la OCU sobre las cremas solares. Pero lo más importante de todo, tomar medidas de protección solar ante este intenso y dañino sol.


A disfrutar del verano!!! y a ponernos morenos, pero con precaución. Un Saludo y hasta la próxima.


jueves, 4 de mayo de 2017

Ideas para regalar el día de la madre



Hola a tod@s!!

Ante la proximidad del día de la madre. Seguro que ya estáis pensando en que regalarle para este día tan especial.  Todos queremos que sea  un regalo  original, que le guste, sentimental, práctico…, pero sobre todo  algo ,que sea algo que  le haga sentir especial.


Pero esto no es fácil. Os voy a dejar unas cuantas ideas  para regalar el día de la madre, que a mí me han parecido  bastante interesantes. Quizás os ayuden a elegir un buen regalo.


  • Un regalo original y que encima esta buenísimo, es un detalle hecho con chocolate. Un mensaje en una tableta de chocolate, una rosa de chocolate, una foto en chocolate…, y muchos otros detalles.

Quiero Chocolate es una tienda española, con sede en Madrid. Hacen envíos toda España.  Mirar que cosas hacen:





  • Un regalo con foto, hace que sea algo personalizado y  seguro que le va a hacer mucha ilusión, cada vez que lo vea o que se lo ponga. Puede ser una manta, cojín, una bandeja ,un lienzo, un colgante… Lo que más os guste. Os voy a dejar un enlace de una página web para comprar este tipo de productos, ya que yo he comprado en diversas ocasiones y me ha funcionado bien.Pero hay muchas otras.


http://www.fotoikatz.com/regalos-foto/ideas-regalo-foto/regalos-foto-dia-madre


https://regalospersonales.com/regalos-originales


  • Un regalo que seguro que le encantará y la sorprenderá, es un desayuno a domicilio. Aquí os dejo 2 enlaces para que los miréis porque están realmente bien. Vaya desayunos más apetitoso y más originales!!.


  • Otra opción para regalar es un Cofre Wonderbox  o Cofre Vip, con variadas experiencias, estancias y actividades a elegir. Spas, multiaventura, gastronomía, estancias…








  • Un perfume . Pero esto suele ser algo bastante personal, porque dependiendo de sus gustos: florales, dulces, frescos, intensos…, así nos decidiremos por uno u otro. Os dejo una página web, que tiene bastantes buenos precios y promociones.






  • Una buena crema o producto cosmético que sepamos que le va a gustar.  Podréis elegir  una perfumeria o tienda de vuestra confianza.
Hay una tienda online, de Cosmética Marroquí Argania,  donde se pueden encontrar productos como cosméticos, perfumes, maquillajes…. todos son productos de origen marroquí.

La verdad que las opiniones de mucha gente que los usa, son muy buenas.





  • Unas sesiones de depilación láser, peluquería y estética, tratamientos faciales, cirugía estética, tratamientos dentales… , y muchos otros tratamientos estéticos o de salud, a elegir. Para este tipo de regalo, podéis acudir a páginas de compras colectivas, que tienen numerosas ofertas. Os dejo algunas de ellas:








  • Algo de joyería. Esto siempre es una buena opción, si le gusta llevar pendientes, pulseras, collares…

http://www.joyeriabisuteria.es/es/


         Un colgante personalizado, que bien seguro, siempre llevará con orgullo.




  • Y otras páginas web, en las que he encontrado regalos curiosos e interesantes:







Y por último, si el dinero es nuestro problema, siempre podemos recurrir a hacer una manualidad original, que seguro que le va a encantar. Hay miles de manualidades que podéis encontrar en la red, y de youtubers, con videos paso a paso. O cualquier cosa personalizada que se os ocurra y que seguro, le encantará.


Y lo que no puede faltar es una felicitación personalizada, creada por nosotros mismos o usando algún tipo de programa para hacerla. Yo he usado este y tiene fotomontajes con fotos muy bonitos:

http://www.fotoefectos.com/tag/dia-de-la-madre_273


Esto es todo por hoy. Espero que os haya gustado la entrada , y que os ayude en la búsqueda de vuestros regalos para el día de la madre. Podéis dejar vuestros comentarios y  opiniones al final de este post.


Un saludo.

martes, 25 de abril de 2017

Beneficios del aceite de onagra



Hola a tod@s!!

Hoy os quiero dedicar esta entrada a los maravillosos beneficios del aceite de onagra. No sé si ya lo conocéis pero para mis problemas pre-menstruales ha sido estupendo.



¿ Qué es el aceite de onagra?


El aceite de onagra ,hasta hace unos años, era bastante desconocido en Europa, pero en Norteamérica, de donde es originario, se lleva usando desde hace muchísimo tiempo, incluso por los indios americanos, que ya conocían sus propiedades.

El aceite de onagra viene de la planta del mismo nombre, siendo su nombre el Oenothera biennis o lamarkiana, ya que sirven las dos subespecies, y el modo de obtener el aceite es muy sencillo, ya que se basa en la extrusión en frío de sus semillas, que no es otra cosa que ejercer presión sobre estas y recoger el aceite.

El principal componente del aceite de onagra es el ácido linoleico y el gamma-linolénico, siendo mucho más abundante el primero. ambos de la serie de ácidos Omega 6. Ambos son ácidos grados esenciales poliinsaturados, y tienen mucho de especial.


De hecho, su característica principal es que, al ser ácidos grasos esenciales no se pueden sintetizar en el organismo, y tenemos que introducirlos en la dieta, realizando funciones importantes en el organismo.


En términos de funcionalidades estos dos ácidos grasos esenciales son muy importantes en funciones como los procesos de regulación de la coagulación, el desarrollo correcto del sistema nervioso e incluso en la estabilidad de las membranas de las células del organismo.


Son muchos los beficios del aceite de onagra. Los voy a enumerar:


Regulariza anomalías (déficit) de los ácidos grasos esenciales

Sirve para remediar afecciones dérmicas tales como el acné o la psoriasis.

Alivia los síntomas del eccema

Mejora los trastornos prostáticos en el hombre

Reduce los niveles de colesterol, sin provocar efectos secundarios, reduciendo el avance de la arteriosclerosis

Detiene problemas de artritis y artrosis ya que inhibe los procesos inflamatorios

Mejora la respuesta del sistema de defensa o inmune

Elimina la sequedad en mucosas de los ojos y boca

Equilibra el comportamiento en los niños hiperactivos

Regula la liberación y acción de los neurotransmisores del sistema nervioso

Mejora el acné, la caspa, uñas quebradizas y caída del cabello

Alivia los síntomas del síndrome premenstrual (dolor de mama, estado de ánimo, irritabilidad, dolor de cabeza y retención de líquidos) gracias a las prostaglandinas

Alivia los síntomas de la menopausia (retención de líquidos, sofocos, sequedad de mucosas, etc.)

Previene el envejecimiento cutáneo, hidratando la piel y favoreciendo la elasticidad de la misma. Es usado en cápsulas para embellecer la piel desde dentro.

Se usa en personas con elevado riesgo cardiovascular ya que reduce la hipertensión arterial por su acción vasodilatadora y evita la formación de trombos o coágulos (impide la agregación o adhesión de plaquetas que forman los coágulos)


¿ Donde podemos comprar el aceite de onagra?

Lo podemos encontrar, en farmacias, parafarmacias, herboristerías, supermercados.. Hay diferentes marcas y precios.


¿ Cuál es su presentación?

Son botes con cápsulas o perlas.Se presentan en  diferentes formatos 500 ,  700, 1000 mg, etc. Cada bote , lleva una cantidad distinta de perlas, al igual que la concentración de onagra  también varía.


¿ Cuántas cápsulas deberemos tomar?

Dependiendo el formato que nos compremos, indicará la cantidad de cápsulas o perlas al día.Pero el que mejor nos lo puede indicar es el especialista.


¿ Qué precio tiene?

Los precios son variadísimos. De pendiendo de donde lo compremos, la marca , el número de cápsulas…



Yo personalmente he probado estas pastillas  de distintas marcas y me han funcionado bastante bien, Pero hay multitud en el mercado.

Este bote es el último que he comprado , y han sido en una herboristería. Son 110 perlas, 700 gramos  y el precio fueron unos 9 euros.



Este lo compré en mercadona, eran 60 cápsulas y de precio unos 4,50 euros.



El que en principio me recomendó mi ginecólogo fue este. 






Como podéis comprobar hay muchas clases, y precios. Lo mejor, es dejar que te recomiende el especialista y sino, pues probar la que mejor os vaya.

Yo personalmente, lo tomo para los síntomas premenstruales y  me ha funcionado fenomenal , porque tenía dolores y malestar. Y me han cedido muchísimo.



Quería compartir con vosotr@s las maravillas de este aceite. Si tenéis algún comentario, podéis hacerlo al final de esta entrada. Un saludo y hasta la próxima.

viernes, 7 de abril de 2017

¿ Por qué es malo el aceite de palma?





Hola a tod@s!!

Hoy quería hablaros sobre un tema que está en boca de much@s hoy en día. Se trata del aceite de palma y sus perjuicios.


¿ Qué es aceite de palma?

El aceite de palma se produce a partir de los frutos de la palma africana, una planta perenne que puede llegar a alcanzar más de 100 años y los 40 metros de altura, aunque debido a su uso productivo lo cierto es que no suelen llegar hasta los 25 años y los 12 metros de altura.

Sus frutos se agrupan en una especie de drupa, los cuales se encuentran cubiertos por un tejido ceroso, con una estructura dura y redonda en cuyo interior encontramos una almendra. A partir de estos frutos se obtiene el conocido como aceite de palma.

Su bajo coste lo hace muy atractivo para la industria. El aceite de palma es muy productivo. 

Utilizando el mismo espacio que sería necesario para cultivar por ejemplo girasol produce 10 veces más. El experto recuerda que el aceite de palma no es propio de la dieta mediterránea y que cuanto menos se consuma, mejor. Es mucho mejor, optar por grasas insaturadas como la de oliva o girasol.


¿Dónde encontramos el aceite de palma?

Este aceite es muy utilizado en muchos de los productos que actualmente compramos en el supermercado. Es uno de los aceites más utilizados en el mundo, incluso por delante del aceite de oliva. España es el tercer país europeo que más lo consume. Según datos de la OCDE, cada ciudadano europeo consume al año 59,3 kilos de aceite de palma.

Se usa en multitud de productos alimenticios, cosméticos y de limpieza. En patatas frias, bollería industrial,pizzas, cremas y coberturas, productos para untar(cremas de cacao, margarinas, queso en crema…), precocinados, velas, cosméticos, productos de limpieza, jabones , detergentes…


¿Por qué es malo el aceite de palma?

Pues bien, detrás de este ingrediente que lo podemos encontrar en multitud de productos y marcas , hay  una cantidad de perjuicios que a continuación voy a enumerar.

Desde el punto de vista nutricional, se trata de una opción poco saludable.  Tiene un alto contenido en grasas saturadas (concretamente en ácidos grasos saturados de cadena larga). De hecho, en torno a un 50% de las grasas presentes en el aceite de palma son saturadas. Tal y como han demostrado muchos estudios científicos, un consumo prolongado y regular de grasas saturadas influyen de forma negativa en el aumento del colesterol LDL en la sangre, lo que duplica el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Debido  a la cantidad de grasas saturadas,  también desarrolla la obesidad.


Pero además de contener muchas grasas saturadas, al aceite de palma le ocurre un fenómeno peligroso cuando lo calentamos por encima de los 200ºC. Este fenómeno consiste en la formación de sustancias conocidas como ésteres glucidílicos que pueden ser cancerígenosas. Es más fácil que esta grasa produzca sustancias que en nuestro cuerpo y bajo ciertas condiciones sean potencialmente cancerígenas cuando se calienten demasiado .


 Una de las consecuencias más terribles y directas es el problema biológico y ecológico que está generando el aceite de palma en selvas y bosques de todo el mundo. Este cultivo ha ido expandiendo su extensión a lo largo de las dos últimas décadas. El poco espacio que requiere Elaeis guineensis y su alta producción hacen de este cultivo un especial atractivo para la producción agrícola. Esto es especialmente verdad en países en vías de desarrollo. Pero lejos de ser algo positivo, su interés se traduce en una deforestación del hábitat seguida de la sobreexplotación del terreno. Además, la falta de regulación en muchos de los países del hemisferio sur, así como las plantaciones ilegales, han desplazado y extinguido cientos de especies. Esto es especialmente grave en países como Indonesia y Malasia, ricos de forma natural por su biodiversidad. Eliminar grandes cantidades de selva para hacer plantaciones de monocultivos de palma es una tragedia ecológica cada vez más extendida.Indonesia ha perdido una superficie de selva tropical equivalente al tamaño de Alemania, con dramáticas consecuencias para especies en peligro que viven ahí, como los orangutanes. También provoca, debido a los incendios, grandes emisiones de CO2 que contribuyen al cambio climático.


 Amnistía Internacional ha denunciado violaciones de derechos humanos como trabajo infantil, explotación y trabajadores intoxicados por productos prohibidos. Además, desplazamiento de poblaciones indígenas, amenazas, asesinatos…


¿En qué marcas aparece ese aceite?

 Este aceite se encuentra en multitud de marcas, incluyendo algunas tan llamativas como Unilever, Nestlé, Kellogg’s, Burger King, McDonalds, Starbucks o Ferrero.


¿ Qué mirar en el etiquetado?

Por todos estos perjuicios, a partir de ahora, deberíamos mirar más el etiquetado de lo que consumimos. Y a veces, tratan de camuflar información, hay que estar alerta.

A pesar de que el Reglamento Europeo 1169/2011 Sobre la información alimentaria facilitada al consumidor entró en vigor en diciembre de 2014, todavía hay algunos fabricantes y distribuidores de alimentos que se ponen la norma por montera y evitan su mención en el etiquetado. Además, cuando se hace, puede disfrazarse usando algunos pseudónimos, por ejemplo: aceite de palmiste, grasa vegetal fraccionada e hidrogenada de palmiste, estearina de palma, palmoleina u oleina de palma, manteca de palma o haciendo uso del nombre científico de la especie (Elaeis guineensis). También otros ingredientes: alcohol cetílico, lauril sulfato de sodio, estearatos, sulfato de alcohol graso, glicerina, glicerol, equivalente de mantequilla de coco, sustituto de mantequilla de coco, etc. pueden contener derivados de este aceite.



Pues bien, esto es todo por hoy. No quería dejar de subir información sobre este aceite , que es tan nombrado hoy en día, y por el qué la gente está un poquito alarmada al respecto. Espero que os haya gustado  esta entrada de :¿ por qué es tan malo el aceite de palma? ,y os haya servido de ayuda e información.


Podéis comentar, sugerir y por supuesto, compartir. Un saludo y hasta la próxima.

domingo, 5 de marzo de 2017

¿ Dónde buscar alojamientos rurales?

 ¿ Dónde buscar alojamientos rurales?


Hola a tod@s!!

Ya estamos casi en  primavera y nos ponemos a pensar en nuestras vacaciones.

Hay muchos tipos de turismo, pero una clase del mismo que está actualmente muy de moda, es el TURISMO RURAL.

El turismo rural es una actividad que se ha venido desarrollando en los últimos años como una alternativa a los destinos turísticos tradicionales de playa, sol y grandes ciudades.

Es un tipo de turismo, que ha experimentado un importante crecimiento en los últimos años debido a varias causas. Una de las mismas es, sin lugar a dudas, la necesidad que tiene todo ciudadano de una gran urbe de alejarse de su ritmo frenético y estresante de vida cuando puede disfrutar de unas vacaciones. Y es que necesita paz, relajación y un descanso absoluto de lo que es el tráfico, el ruido y la contaminación.

Otra de las causas más relevantes que han hecho crecer al turismo rural ha sido la crisis económica que está afectando a todo el mundo. Y es que aquel no tiene unos precios tan elevados como los que puede tener otro tipo de turismo. En concreto permite disfrutar en familia de unos días de descanso invirtiendo muy poco dinero.

A diferencia del turismo tradicional, el turismo rural se desarrolla en pequeñas localidades o pueblos (de no más de 2000 habitantes) y sus actividades contribuyen al desarrollo económico de la región, siendo repartidas las ganancias de forma más equitativa entre los diferentes sectores sociales. Asimismo, los visitantes disfrutan del entorno rural y se conectan con la flora y la fauna local, dentro de un ambiente de serenidad y tranquilidad propia de estos parajes.

Hay diferentes modalidades en esta clase de turismo y por lo tanto de alojamientos:

  • En primer lugar, la CASA RURAL. Un edificio donde existen distintas habitaciones con elementos comunes como son los baños, el salón y la cocina. Con cierta frecuencia se suele compartir con los propietarios, aunque disponen de una zona privada. En el caso de que vivan los propietarios, se suele alquilar por habitaciones (tipo hotel, con servicios alimenticios) o completa (casa de alquiler completo) para grupos.


  • En segundo lugar,  el ALOJAMIENTO RURAL. Los Apartamentos son parecidos a los apartamentos turísticos tradicionales, pero habitualmente con elementos diferenciadores de las áreas rurales (tipo de construcción, decoración, etc.). Suelen contar con cocina propia, baño, salón y un número indeterminado de dormitorios.  Y los Hoteles rurales,s on hoteles que cuentan con no más de 20 habitaciones, encontrándose rodeados de grandes espacios rurales en los cuales se puedan realizar diferentes actividades tales  como equitación. Asimismo, cuentan con spas que ofrecen masajes y tratamientos de belleza entre otros servicios.



  • En tercer lugar, el AGROTURISMO. Se entiende como la modalidad turística en áreas agropecuarias, que proporciona el contacto directo con las actividades agrarias tradicionales, con el aprovechamiento de un ambiente rural y las manifestaciones culturales y sociales productivas. Se busca que la actividad represente una alternativa para lograr que la población rural se beneficie con la participación de su actividad económica mediante la agricultura y el turismo.


         Las Granjas – escuelas, dedicadas en mayor medida al público infantil-juvenil, ofrecen excursiones a pie y caballo entre otras actividades con el fin de generar conciencia ambiental.


Nosotros este año estamos mirando alojamientos rurales para nuestras vacaciones  y por ello quiero compartir sitios on-line que he encontrado bastante interesantes, para hacer reservas de este tipo.


¿ Dónde buscar alojamientos rurales?













Nosotros hemos encontrado ofertas muy interesantes en estas páginas.

Por último en webs de compras colectivas como Groupon, Offerum, Lets Bonus..., también tienen ofertas de este tipo de vez en cuando.

Y en  páginas como Booking, Muchoviaje y otras páginas  de este tipo,también se pueden encontrar alojamientos de este tipo a buenos precios.



Espero que os sirva de ayuda si queréis decantaros por este tipo de  vacaciones .Y si deseáis aportar  opiniones o experiencias de este tipo, podéis hacerlo al final de esta entrada.

 Entre tod@s podemos aportar ideas y ayudarnos para planificar unas vacaciones estupendas y a ser posible, económicas.
Un saludo y hasta la próxima.


Un saludo y hasta la próxima.

martes, 14 de febrero de 2017

Beneficios de la avena




Hola a tod@s!!

Hoy quería subir una entrada para hablar sobre la avena y sus beneficios. Seguro que te van a sorprender y sino consumías avena anteriormente, hará que pronto quieras incorporarla en tu dieta.

La avena  antiguamente era considerada una plaga que nacía en las plantaciones de cebada. Posteriormente fue utilizada para la alimentación de animales y hoy en día, después de diversos estudios sobre este cereal, se ha comprobado la cantidad de beneficios que tiene para el cuerpo humano. Es muy saludable.

La avena contiene proteínas en abundancia, así como hidratos de carbono, grasas saludables (grasas insaturadas y ácido linoleico), vitaminas, calcio, hierro, sílice, zinc,  yodo.


Pues bien, aquí os voy a enumerar los beneficios de la avena. No dejéis de leerlos, porque os van a sorprender.

  • Tiene una gran aportación de fibra. Es un alimento rico en fibra. Por lo tanto, regula nuestro tránsito intestinal y alivia el estreñimiento. Dos cucharadas de avena , nos llegan a proporcionar 2,9 gramos de fibra al día, que es  el 12% del valor  diario recomendado de este nutriente. El Ministerio  de Salud recomienda ingerir 25 gramos al día.La fibra que aporta la avena es de tipo soluble e insoluble, de modo que tomando este cereal de manera regular podremos mantener una buena flora intestinal.Es necesario que la avena se acompañe de líquidos, principalmente de agua. De este modo, nos aprovecharemos mayormente de la ingesta de fibra.


  • Tiene fibra soluble (betaglucano), lo que nos ayudará a luchar contra el colesterol malo. Es una buena fuente de grasas insaturadas omega 6, lo que nos ayudará a eliminar este colesterol.


  • La avena  promueve el retraso de la digestión y de la absorción de hidratos de carbono ingeridos, esto evitará los picos de glucosa después de las comidas.



  • Previene el hipotiroidismo, al contener yodo. Éste es el mineral, que hace funcionar de manera correcta las tiroides.



  • Posee carbohidratos de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado .La avena ralentiza el proceso digestivo,  y de este modo prolonga la sensación de saciedad. Por ello, es muy utilizada en dietas de adelgazamiento.


  •  La avena tiene zinc, el cual es fundamental para el sistema inmune y favorece la cicatrización de heridas.


  • Tiene los niveles necesarios de calcio para prevenir la desmineralización ósea.


  • Tiene sílice,  el cual puede prevenir la calvicie.


  • Contiene vitaminas del complejo B, los cuales están involucrados en el desarrollo y mantención del sistema nervioso central.


  • Contiene sustancias fotoquímicas de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer.



  • La avena es una de las mejores fuentes de energía que puedes encontrar, es rica en hidratos de carbono, importante para  el suministro de energía.  Pero además, aporta importantes vitaminas B1 y B2, minerales, cobre y hierro necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.



  • Es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Favorece el desarrollo de nuestros músculos.



  • Mejora el aspecto de nuestro cutis. Hoy en día, numerosas cremas, están hechas con avena. Las propiedades se deben fundamentalmente a su composición rica en vitamina E, una vitamina antioxidante que protege las células y que se encuentra en el germen.





¿ Habéis visto la cantidad de ventajas que tiene tomar avena?.  Pues ya sabéis, a partir de ahora,la incorporaremos a nuestra dieta. Y para para consumirla,  podemos optar  por distintas formas. Podemos tomar un bol de copos de avena cada mañana o añadir cucharadas soperas a  nuestras ensaladas, yogures y verduras. También  podemos agregar un poco a las galletas o  postres caseros . Lo haremos de la forma, que mejor nos parezca.

Espero que os haya gustado la entrada y os haya servido de ayuda.

Un saludo y hasta la próxima.






jueves, 9 de febrero de 2017

7 ideas de regalos para San Valentin




Hola a tod@s!!


San Valentin está a la vuelta de la esquina. Seguro que much@s  seguiréis  aún pensando que regalar a vuestra pareja ,.

Os voy a proponer  7 ideas de regalos para San Valentin ,  
que espero que os puedan ayudar a elegir.



  • Las Cajas Smartbox o cajas de experienciasno sé si las conocéis pero si no es así, os las recomiendo.
Se trata de cajas regalo ideales para cualquier tipo de celebración. Contienen distintas experiencias en toda la  geografía española dependiendo de  los gustos de cada uno: noches de hotel, cenas en restaurantes, gatronomía, spas, masajes,  actividades y deportes de aventura….

Cada Smartbox contiene una guía con todas las propuestas incluidas en ella, y un bono regalo que servirá para disfrutar de la experiencia elegida.

Son cajas regalo para disfrutar de manera individual o en pareja y hay muchos precios, dependiendo lo que nos queramos gastar.

Hay más de 7000 experiencias a escoger entre más de 30 smartbox diferentes.

Estas cajas regales se pueden encontrar en centros comerciales, agencias de viajes, algunas librerías y por supuesto a través de la web.




  •  Regalos personalizados con fotos. Hay multitud de regalos de este tipo, y éste puede ser un regalo que puede sorprender a tu pareja. 

Lienzos personalizados con fotos, cojines, mantas, edredones, monederos, carcasas, tazas, llaveros,mantas, alfombrillas para el ordenador…

Hay muchos sitios de revelado de fotos donde se pueden encargar estos regalos. Aunque través de internet , también hay varias páginas web que se dedican a esto.





  • Los ramos de flores son algo muy típico para regalar en este día especial. Pero hay muchas otros tipos de ramos para regalar, y que no tienen porqué ser el  típico ramo de flores. Hay ramos de chupachups,  de golosinas, …
https://www.chuchesonline.com/es/golosinas/caramelos/chupas-de-caramelo/265-ramo-chupa-chups-19-uds-cap00027



  •  Un perfume que guste a nuestra pareja, siempre es un acierto.Podéis ir a una perfumería o comprarlo a través de la web. Os voy a dejar un enlace de una página que suele tener ofertas interesantes.





  • La ropa también suele ser otra buena opción. Todo dependiendo de los gustos de cada uno. Y además ahora si vuestro presupuesto es bajo, aún queda algo en rebajas.Otra opción es darle una tarjeta regalo de su tienda favorita y  de este modo, se podrá comprar la ropa que más le guste.



  •  También os recomiendo que miréis las páginas web de compras colectivas que ofrecen ofertas muy interesantes de todo tipo: productos, viajes, masajes, tratamientos de belleza, comidas, actividades variadas…

Os dejo algunas de estas páginas que yo visito bastante a menudo.










  • Y por último también podéis recurrir a páginas  web de viajes para comprar una escapada, un  viaje o alguna otra oferta de ocio.











Y éstas son los regalos que se me han ocurrido y que yo os propongo. Seguro que vosotr@s os encargaréis de comprar el regalo más especial e inolvidable. 

Y para los que no tenéis pareja, ¿ por qué no hacernos nosotros nuestro propio regalo?.


Muchos besoss y feliz día de San Valentín.