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domingo, 3 de septiembre de 2017

15 Beneficios del té verde en nuestra salud




Hola a tod@s!!

Hoy voy a hablar de los numerosos beneficios del té verde. Si conociésemos el bien, que nos hará tomar esta bebida, seguro que much@s, la tendríamos en cuenta.


Voy a enumerar 15 beneficios del té verde en nuestra salud:

  •  Es rico en  antioxidantes , y éstos son unos compuestos químicos,  que se encargarán de combatir otras moléculas, como es el caso de los radicales libres. El té verde es rico en antioxidantes, y gracias a ello , es un gran aliado para prevenir enfermedades crónicas, y el envejecimiento prematuro de la piel. También colabora con la circulación y  evita el  endurecimiento de las paredes arteriales, entre otros muchos beneficios.


  • Estimula el metabolismo y ayuda a bajar de peso. Su consumo ayuna a prevenir y reducir el exceso de peso corporal. Hay investigaciones que determinaron que el té verde en ayunas reduce la acumulación de grasa en el hígado y que es un buen agente de termogénesis; esto significa que puedes utilizar el té verde para quemar grasas. También está comprobado que bloquea la absorción de carbohidratos.


  • Es anticancerígeno. Ya son muchas las investigaciones sobre el té verde en ayunas que fundamentan esta propiedad. Se cree que esto se debe, también, a su gran contenido de antioxidantes. Por ejemplo, el té verde sería el responsable de la baja tasa de cáncer en Asia, también bueno para la próstata . En otro análisis se observó una disminución de riesgo hasta del 18% de padecer cáncer de pulmón. Otras investigaciones chinas han relacionado el consumo de té verde con la disminución de riesgo de desarrollar cáncer estomacal, pancreático, esofágico, de próstata y colorrectal.  En definitiva, el té verde es indicado como bueno para la prevención de varios tipos de cáncer.


  • Es digestivo. Tiene un ligero efecto laxante que puede ayudar a prevenir y combatir el estreñimiento, además de tener propiedades para reducir los gases, la hinchazón abdominal y otros problemas digestivos.



  • Previene la diabétis. Las propiedades de este té podrían ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre para prevenir la diabetes. En investigaciones  ha sido demostrado que el té verde puede ayudar a evitar el desarrollo de la diabetes tipo 1, además de controlar la diabetes tipo 2.



  • Mejora la salud del hígado.El hígado es el órgano responsable de filtrar las toxinas que se van acumulando en el torrente sanguíneo y que pueden afectar la salud. Sin embargo, el exceso de toxinas puede tener un efecto negativo e impedir su correcto funcionamiento.


  • Una taza de té verde al día podría ser el impulso para depurar el hígado y asegurarse de que está funcionando adecuadamente. El consumo regular de té verde ayuda a prevenir los daños causados por sustancias tóxicas como el alcohol y previene la inflamación.



  • Mejora la salud cardiaca. Su alto contenido de antioxidantes lo convierten en un aliado para regular los niveles de colesterol malo en la sangre e impedir que este se instale en los vasos sanguíneos.Gracias a esto, se considera que el consumo regular de té verde puede disminuir los riesgos cardíacos y otros problemas relacionados con la salud cardiovascular.



  • Ayuda a prevenir las caries. Según estudios que se han realizado en Asia, los habituales consumidores de té verde tienen menos problemas en sus dentaduras que quienes no lo hacen. Las últimas investigaciones hablan de que, además, el té verde es bueno para los dientes y encías en general.



  • Es estimulante. El té verde tiene propiedades energizantes, ya que posee cafeína y ayuda a la concentración y el trabajo mental.



  • Ayuda a la memoria. El té verde podría llegar a ser muy beneficioso para la memoria y para la ubicación espacial. El máximo responsable de estas cualidades sería el compuesto contenido por el té verde conocido como epigalocatequina galate.



  • Calma las alergias. Las catequinas serían las responsables de bloquear a ciertos componentes que activan las alergias, sobre todo las estacionales



  • Previene el glaucoma y otras afecciones de la vista. Su alto contenido en polifenoles es quien le quien provoca diferentes tipos de enfermedades degenerativas como el caso del glaucoma.



  • Combate problemas de próstata. Su gran capacidad de regenerar tejidos es conferida por su contenido rico en catequinas, que le brindan su poder antioxidante. Por esta razón, se ha comprobado que el té verde puede reducir hasta en un 50 por ciento el riesgo de contraer cáncer prostático.



  • Previene los cálculos renales. Debido a su poder antioxidante, el extracto de té verde previene y elimina las calcificaciones. Es decir, reduce la producción y el tamaño de las sedimentaciones de oxalato de calcio que luego se van asentando en los riñones, formando los cálculos.




Cómo podemos comprobar son múltiples los beneficios del té verde. Estaría genial incorporarlo a nuestra dieta.

Si ya lo tomáis habitualmente, dejar vuestros comentarios al final de la entrada y contarnos sus efectos.


Un saludo y hasta la próxima.

martes, 29 de agosto de 2017

Adelgazar con agua de avena



Hola a tod@s!!

Hoy y siguiendo  con el último post de mi blog, en el que se hablaba de los innumerables beneficios de la avena, os voy a mostrar cómo preparar agua de avena, que nos ayudará  a perder peso.

El agua de avena, es una bebida vegetal que además de ser muy sencilla de preparar, nos va a ayudar a bajar de peso más rápido. Una investigación elaborada por la Universidad de Loughborough afirma que los atletas que comieron carbohidratos complejos (como fibra de avena) en el desayuno y el almuerzo queman más cantidad de grasa durante el día que aquellos que comieron carbohidratos sencillos.

Es por esto, que el agua de avena nos va a ayudar adelgazar, junto con una dieta y ejercicio físico.
Pues bien, ahí va la receta para preparar el agua de avena. 


Los ingredientes que se van a necesitar son:


2 litros de agua

1 taza de avena

Canela

Miel



Su preparación es muy sencilla



Llenamos una taza con avena. 





La mezclamos con un vaso de agua y batimos.




Añadimos el resto del agua con la mezcla anterior.


Echamos un poco de canela al gusto.




Y finalmente endulzamos la bebida con miel.





Y listo!!!. Ya tendremos nuestra agua de avena. Lo podremos  beber por las mañanas, en ayunas, por las tardes o entre horas. El agua de avena es rica en nutrientes, vitaminas y minerales, y también en fibra por lo que, tomada con regularidad, sus efectos beneficiosos se notan a las pocas semanas Podemos tomar uno o dos vasos todos los días.

Yo ya he preparado mi agua de avena, y vosotr@s ,¿la vais a preparar también o ya sois consumidores de la misma?. Adelgazar con agua de avena, es más fácil.


Otras entradas que os pueden interesar:

http://www.compartiendobellezaymas.es/2017/02/beneficios-de-la-avena.html



viernes, 25 de agosto de 2017

¿Para qué sirve la avena?






Hola a tod@s!!

Hoy quería subir una entrada para hablar sobre la avena y sus beneficios. Seguro que te van a sorprender y sino consumías avena anteriormente, hará que pronto quieras incorporarla en tu dieta.

La avena  antiguamente era considerada una plaga que nacía en las plantaciones de cebada. Posteriormente fue utilizada para la alimentación de animales y hoy en día, después de diversos estudios sobre este cereal, se ha comprobado la cantidad de beneficios que tiene para el cuerpo humano. Es muy saludable.

La avena contiene proteínas en abundancia, así como hidratos de carbono, grasas saludables (grasas insaturadas y ácido linoleico), vitaminas, calcio, hierro, sílice, zinc,  yodo.


Pues bien, aquí os voy a enumerar los beneficios de la avena. No dejéis de leerlos, porque os van a sorprender.¿ Para qué sirve la avena?


  • Tiene una gran aportación de fibra. Es un alimento rico en fibra. Por lo tanto, regula nuestro tránsito intestinal y alivia el estreñimiento. Dos cucharadas de avena , nos llegan a proporcionar 2,9 gramos de fibra al día, que es  el 12% del valor  diario recomendado de este nutriente. El Ministerio  de Salud recomienda ingerir 25 gramos al día.La fibra que aporta la avena es de tipo soluble e insoluble, de modo que tomando este cereal de manera regular podremos mantener una buena flora intestinal.Es necesario que la avena se acompañe de líquidos, principalmente de agua. De este modo, nos aprovecharemos mayormente de la ingesta de fibra.La fibra soluble favorece la digestión de los almidones, estabilizando los niveles de azúcar en la sangre e impidiendo que estos se acumulen en grasa.Por su parte, la fibra insoluble contribuye a regular los niveles de colesterol en la sangre, ya que tiene la capacidad de unirse a los ácidos biliares para estimular la expulsión de los desechos. Además, es la más recomendada para mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.


  • Tiene fibra soluble (betaglucano), lo que nos ayudará a luchar contra el colesterol malo. Es una buena fuente de grasas insaturadas omega 6, lo que nos ayudará a eliminar este colesterol.



  • La avena  promueve el retraso de la digestión y de la absorción de hidratos de carbono ingeridos, esto evitará los picos de glucosa después de las comidas.



  • Previene el hipotiroidismo, al contener yodo. Éste es el mineral, que hace funcionar de manera correcta las tiroides.


  • Posee carbohidratos de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado .La avena ralentiza el proceso digestivo,  y de este modo prolonga la sensación de saciedad. Por ello, es muy utilizada en dietas de adelgazamiento.Los antojos suelen ser uno de los mayores impedimentos para llegar al peso adecuado ya que casi siempre se dirigen a alimentos ricos en azúcares refinados, harinas y grasas saturadas. Por su poder saciante y mínimo o nulo aporte de azúcar, la avena es el complemento ideal para controlarlos de forma saludable.Cada 100 gramos de copos de avena , aportan solamente 0,99 g de azúcares, mientras que la avena corte de acero no la contiene.


  • La avena contiene zinc, el cual es fundamental para el sistema inmune y favorece la cicatrización de heridas.

  • Tiene los niveles necesarios de calcio para prevenir la desmineralización ósea.


  • Combate la retención de líquidos. El exceso de líquidos en los tejidos del cuerpo es uno de los obstáculos que más se interponen cuando queremos perder peso. Su elevado contenido en fibra dietética, la vena tiene efecto diurético que ayuda a regular para combatir la inflamación.


  • Tiene sílice,  el cual puede prevenir la calvicie.


  • Contiene vitaminas del complejo B, los cuales están involucrados en el desarrollo y mantención del sistema nervioso central.


  • Contiene sustancias fotoquímicas de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer.


  • La avena es una de las mejores fuentes de energía que puedes encontrar, es rica en hidratos de carbono, importante para  el suministro de energía.  Pero además, aporta importantes vitaminas B1 y B2, minerales, cobre y hierro necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.


  • Contiene proteinas. El consumo de proteínas es fundamental para conseguir buenos resultados al momento de quemar grasa, en especial durante los entrenamientos.Estas ayudan a ganar masa muscular mientras aumentan el rendimiento físico para incrementar el gasto energético con cada uno de los ejercicios.Una taza de avena cocida, más o menos 156 g, alcanza a aportar hasta 26 g de proteínas.

  • Es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Favorece el desarrollo de nuestros músculos.


  • Es baja en calorías y grasa.Una taza de avena hace el mínimo aporte de 106 calorías y tan solo 11 g de grasa. En lugar de esto, aporta vitaminas, proteínas, minerales y otros nutrientes que apoyan la salud cardíaca mientras impulsan la pérdida de masa corporal.

  • Reduce el índice de masa corporal. En las paredes celulares de plantas como la cebada y la avena, se produce una cantidad significativa de beta-glucano, sustancia asociada con la disminución del índice de masa corporal y la pérdida de grasa en la cintura.Específicamente el salvado de avena, es el que más contiene este nutriente, cuya acción también controla los niveles de azúcar en la sangre.

  • Mejora el aspecto de nuestro cutis. Hoy en día, numerosas cremas, están hechas con avena. Las propiedades se deben fundamentalmente a su composición rica en vitamina E, una vitamina antioxidante que protege las células y que se encuentra en el germen.




Después de saber para qué sirve la avena y sus enormes beneficios.  A partir de ahora ,la podemos empezar a  incorporar a nuestra dieta, y aprovecharnos de todas sus ventajas.

Y para para consumirla,  podemos optar  por distintas formas. Podemos tomar un bol de copos de avena cada mañana o añadir cucharadas soperas a  nuestras ensaladas, yogures y verduras. También  podemos agregar un poco a las galletas o  postres caseros . Lo haremos de la forma, que mejor nos parezca.
Yo ya la he incorporado en mi dieta, hace algún tiempo.

Espero que os haya gustado la entrada y os haya servido de ayuda.

Un saludo y hasta la próxima.






viernes, 18 de agosto de 2017

Remedios caseros para evitar y curar la infección de orina.




Hola a tod@s!!

Hoy voy a hablar de las infecciones de orina, tan comunes en verano y sobre todo, muy pero que muy molestas.

La infección de orina es una enfermedad del tracto urinario y  puede tener diferentes causas. Suele presentarse más en las mujeres, debido a la posibilidad de la entrada de gérmenes por la vagina, y también porque nuestra uretra es más corta que la de los varones.

Pues bien, hoy os voy a dar una serie de remedios caseros para evitar y curar la infección de orina.

  • El jugo de arándanos, es eficaz en el tratamiento de las infecciones de orina, ya que la acidifica e impide que las bacterias se desarrollen. Se puede beber en zumo, pero también se puede encontrar en otros formatos, en herbolarios y parafarmacias, por ejemplo; en cápsulas, extracto. Tomar arándano ayuda a contraer infecciones.





  •  El bicarbonato es un buen aliado, para ayudar a prevenir una infección urinaria de desarrollo o remediarla de raíz. Agregaremos una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua, y esto,puede ayudar a aliviar la infección. El bicarbonato neutraliza la acidez en la orina y acelera la curación.




  • El agua es fundamental. Si tiendes a tener infecciones  de orina, tendrás que beber mucha agua, alrededor de 8 vasos al día. Deberás estar orinando por lo menos cada cuatro a cinco horas. Si actualmente estás tratando con una infección, deberás beber 8 vasos de agua para combatirla. Esto te ayudará a eliminar las bacterias.





  • Aumenta tus defensas con equinácea. Además de reforzar nuestro sistema inmunitario , y la resistencia a bacterias, virus…, esta planta es conocida como un antibiótico natural muy eficaz para combatir las infecciones de orina. Toma 800 miligramos de equinácea repartidos en 4 tomas.





  • La piña, es un alimento diurético que contiene la enzima bromelina la cual ayuda a desinflamar y a acelerar la recuperación de la infección. Un buen remedio para la infección urinaria.




  • El espárrago se receta como purificador de las vías urinarias y ayuda a curar las infecciones del tracto urinario. Los espárragos pueden cambiar el olor de la orina mientras se consuman.





  • Tomar infusión de abedul 3 veces al día. De esta forma, verás como se van reduciendo los síntomas de la cistitis y tu situación mejora. Cabe destacar también que estas infusiones son diuréticas, por lo que también te ayudarán a evitar la retención de líquidos.




Y estos son algunos de los remedios caseros para prevenir y curar infecciones de orina. Ponerlos en práctica y ya contaréis vuestras experiencias. Yo tomo el zumo de arándanos y me va realmente bien.
Podéis dejar vuestros comentarios al final de la entrada, y si os ha gustado compartir.



Un saludo y hasta la próxima.

jueves, 10 de agosto de 2017

¿ Cómo evitar las infecciones de orina?



Hola a tod@s!!

Hoy voy a hablar sobre las infecciones de orina, tan molestas y frecuentes, sobre todo, en verano. Debido al calor y la humedad, por el uso de piscinas, llevar el bañador húmedo...  El cloro usado en el tratamiento y cuidado de las piscinas tiende a alterar la flora de la vagina, así como , a sus mecanismos de defensa. Además, no solo el cloro, sino estar más tiempo con el bañador húmedo influye de forma directa.

 Las infecciones de orina pueden afectar a los distintos puntos del tracto urinario, desde la uretra ( donde se denomina uretritis), la vejiga( cistitis) o los riñones ( pielonefretis o infección renal). 

Durante el verano suele ser habitual que las infecciones urinarias afecte especialmente a mujeres de entre 18 a 45 años de edad.

Si notas escozor al orinar, necesitas ir muchas veces y con urgencia al baño, padeces de dolor abdominal bajo o la sensación de quedarte con ganas tras haber orinado, es muy posible que tengas infección de orina.

Las bacterias colonizan la entrada de la vagina y acceden a la uretra por la que ascienden hasta la vejiga. En circunstancias normales son eliminadas por el flujo vaginal y las propiedades antibacterianas de la orina, pero si no es así, se adhieren al epitelio de la vejiga, se reproducen y acaban ocasionando inflamación.

Si has tenido dos cistitis en seis meses o tres en un año, se habla de cistitis recurrente o infección urinaria repetitiva. Esta infección es especialmente frecuente en mujeres sexualmente activas, que pueden notar síntomas tras el coito, pues favorece la colonización de bacterias, y en la menopausia. También se considera una infección de riesgo para mujeres con patologías de suelo pélvico, como incontinencia urinaria, cistocele o prolapso genital.

 Pero, ¿ cómo evitar las infecciones de orina?. Os voy a dejar algunas pautas, que nos ayudaran a evitar que se produzcan estas molestas infecciones.

  • Evitaremos estar con el bañador húmedo durante mucho tiempo

  • No retener nuestra orina durante mucho tiempo

  • Usar ropa interior de algodón que además con las altas temperaturas serán más frescos y menos ajustados.

  • Beber agua frecuentemente . Esto favorecerá la diuresis (producción de orina).

  • No tomar refrescos con gas

  • Llevar una higiene adecuada


  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas


  • Eliminar el estrés

  • Orinar después de mantener relaciones sexuales.


  • Tener precaución con algunos métodos anticonceptivos: Algunos preservativos, cremas espermicidas o el diafragma, no son recomendables para personas propensas a las infecciones urinarias. En este caso, lo más aconsejable es acudir al especialista para cambiar de método.


  • Utilizar cremas lubricantes durante las relaciones sexuales: La irritación vaginal postcoital es una causa muy frecuente de infección en la vejiga, por lo que el uso de lubricantes es una de las mejores formas de evitar el impacto del roce.




Y en general, estas serían las pautas que deberíamos seguir para evitar que se produzcan, las tan molestas infecciones de orina. 
Pero si ya tenemos la infección en nuestro cuerpo, tendremos que ir a nuestro médico  para que nos prescriba un antibiótico .
En otra entrada, os hablaré de algunos remedios caseros que también podemos usar, y que nos ayudarán a   prevenir la infección de orina y en su caso, acombatirla. 


Un saludo y hasta la próxima. Si tenéis cualquier comentario, hacerlo al final de esta entrada.

miércoles, 2 de agosto de 2017

Cosmia en Alcampo y Simply




Hola a tod@s!!

Hoy quería hablaros sobre una marca de cosméticos” low cost”, disponible en supermercados Alcampo y Supermercados Simply. Se trata de la marca Cosmia, la marca con gran variedad de productos para el cuidado y la belleza. Encontraremos Cosmia en Alcampo y Simply.

Cosmia by Auchan, fue creada en 2012 con el objetivo de hacer accesible a todo el mundo la belleza diaria mediante productos de calidad que cumplen todas las garantías de seguridad.

Los productos Cosmia destacan por su innovación, como el lanzamiento de la primera gama de maquillaje hipo-alergénico disponible en supermercados e hipermercados o Cosmia Collection Argán y Rosa, con productos compuestos por el 95% de ingredientes de origen natural. Todos los cosméticos Cosmia son fabricados en Europa, y son testeados y analizados de forma regular con el objetivo de garantizar su calidad.

En la actualidad,  esta marca, se encuentra presente en 14 países y supermercados e hipermercados Alcampo y Simply, repartidos por el territorio español. Todos los productos se fabrican en Francia y en España, con excepción del maquillaje, producido en Polonia, Italia y  Alemania.

Yo ya me hecho seguidora de varios de sus productos, que son realmente económicos y su calidad es, bastante buena.

Os dejo imágenes de algunos de sus productos, con sus precios. Pero tiene una enorme variedad. Os aconsejo pasaros por estos supermercados, y echarle un vistazo a estos productos, seguro que os sorprendarán.








Si ya usáis esta marca Cosmia en Alcampo y Simply, y si hay algo que queráis destacar sobre ella, o si os ha gustado algún producto en especial, podéis dejar un comentario al final de la entrada.



Un saludo y hasta la próxima.

lunes, 24 de julio de 2017

CREMA SISBELA MERCADONA




Hola a tod@s!!


Hoy voy a daros una noticia, que no se si sabréis o no, pero yo la leí en el confidencial. Mercadona ha sacado una crema “Sisbela que tan sólo cuesta 5 euros y tiene los mismos componentes que la crema, una antiedad que cuesta  85 euros, la crema 'Revitalizing Skin Care Cream' de Alain. Tan sólo, el perfume que usan ambas es diferente.

Mercadona vende la crema Sisbela a 5 euros, un precio 17 veces menor que su igual de Alain.
Mercadona cifra sus ventas de Sisbela en 40.000 unidades al mes. Bajo esta marca blanca, que llegó al citado supermercado en septiembre de 2016, se comercializan los mismos principios activos y la misma composición que se encuentra en la crema de Alain. Las dos contienen ácido ribonucleico y ácido desoxirribonucleico en los botes de 50 mililitros, siendo estos componentes dos ingredientes que prometen luchar contra la edad.

Según ha conseguido saber 'La Vanguardia' tras ponerse en contacto con el director general de la empresa que produce y comercializa las cremas de Alain y Mercadona –Star Healthcare–, ambas son “exactamente el mismo cosmético” y lo único que las diferencia es el perfume que les aporta un peculiar aroma. “No porque una crema valga 50 euros es más efectiva que una de cinco”, señala el ejecutivo para el citado medio de comunicación.

La enorme diferencia de precio entre ambas cremas responde a que, a mayor volumen de venta, más se pueden ajustar los márgenes de beneficio y más barato puede comercializarse el producto.

Pues bien, esto es todo por hoy, espero que os haya gustado. Seguro que algunos ya os habríais enterado y otros no. Pero quería informaros, porque yo estoy realmente sorprendida. Ya me he puesto a buscar  la crema Sisbela en Mercadona , pero todavía  no había suerte, estaba agotada.


Un saludo y has la próxima.

jueves, 8 de junio de 2017

Las mejores cremas solares para el verano por la OCU





Hola a tod@s!!

Ya ha llegado el calor pero bien fuerte, así que no  nos queda otra, que tirar de los protectores solares. Aunque el día esté nublado, también debemos protegernos, ya que son los rayos UV, no la temperatura, los que causan el daño. Las nubes no bloquean los rayos UV, sino que los filtran, y a veces solo ligeramente

Por tanto, deberemos tener protector solar a mano, y  tomar medidas de protección durante todo el día, y en especial durante las horas del mediodía (10:00 a.m. a 4:00 p.m.), cuando los rayos ultravioleta son más fuertes y causan más daño.

Tomar el sol sin protección es peligroso y está demostrado que favorece la aparición de enfermedades cutáneas.

Pues bien, la OCU ( Organización de consumidores unidos) ha publicado un ranking con las mejores cremas solares para este verano.


La OCU acaba de publicar un ranking con las mejores cremas solares para este verano. Esta organización ha testado 15 marcas de las más vendidas con factor de protección solar 30, tanto en leche como en loción, y 10 sprays para los más pequeños también con protección 50+. Se analizaron varios factores en estas cremas: que el factor de protección anunciado coincida con la realidad, la facilidad de aplicación y su textura o sensación de la piel, entre otros.


La OCU ha destacado que las mejores cremas solares para este verano son:

1.  La Roche Posay Anthelios Confort

2  .Garnier Delial Leche Protectora Hidratante 24 Horas

3,  Apvita Suncare Leche Solar para cara y cuerpo

4.  Nivea Sun Protege& Hidrata


El producto de Nivea es el cuarto , pero ha recibido el distintivo “ compra maestra”, al obtener la mejor relación calidad/ precio.


Las cremas testadas para los niños estudiaron también otros aspectos de estudio , como la resistencia al agua  o propiedades cosméticas.Las mejores cremas para  niños son :

1. Garnier Delial niños Sensitive Advanced 50+

2. Eucerin Kids 50+


En este caso la” compra maestra” es  la de Garnier Delial niños Hidratante 50+.



Y esto es todo por hoy, con esto ya sabéis lo que opina la OCU sobre las cremas solares. Pero lo más importante de todo, tomar medidas de protección solar ante este intenso y dañino sol.


A disfrutar del verano!!! y a ponernos morenos, pero con precaución. Un Saludo y hasta la próxima.


jueves, 4 de mayo de 2017

Ideas para regalar el día de la madre



Hola a tod@s!!

Ante la proximidad del día de la madre. Seguro que ya estáis pensando en que regalarle para este día tan especial.  Todos queremos que sea  un regalo  original, que le guste, sentimental, práctico…, pero sobre todo  algo ,que sea algo que  le haga sentir especial.


Pero esto no es fácil. Os voy a dejar unas cuantas ideas  para regalar el día de la madre, que a mí me han parecido  bastante interesantes. Quizás os ayuden a elegir un buen regalo.


  • Un regalo original y que encima esta buenísimo, es un detalle hecho con chocolate. Un mensaje en una tableta de chocolate, una rosa de chocolate, una foto en chocolate…, y muchos otros detalles.

Quiero Chocolate es una tienda española, con sede en Madrid. Hacen envíos toda España.  Mirar que cosas hacen:





  • Un regalo con foto, hace que sea algo personalizado y  seguro que le va a hacer mucha ilusión, cada vez que lo vea o que se lo ponga. Puede ser una manta, cojín, una bandeja ,un lienzo, un colgante… Lo que más os guste. Os voy a dejar un enlace de una página web para comprar este tipo de productos, ya que yo he comprado en diversas ocasiones y me ha funcionado bien.Pero hay muchas otras.


http://www.fotoikatz.com/regalos-foto/ideas-regalo-foto/regalos-foto-dia-madre


https://regalospersonales.com/regalos-originales


  • Un regalo que seguro que le encantará y la sorprenderá, es un desayuno a domicilio. Aquí os dejo 2 enlaces para que los miréis porque están realmente bien. Vaya desayunos más apetitoso y más originales!!.


  • Otra opción para regalar es un Cofre Wonderbox  o Cofre Vip, con variadas experiencias, estancias y actividades a elegir. Spas, multiaventura, gastronomía, estancias…








  • Un perfume . Pero esto suele ser algo bastante personal, porque dependiendo de sus gustos: florales, dulces, frescos, intensos…, así nos decidiremos por uno u otro. Os dejo una página web, que tiene bastantes buenos precios y promociones.






  • Una buena crema o producto cosmético que sepamos que le va a gustar.  Podréis elegir  una perfumeria o tienda de vuestra confianza.
Hay una tienda online, de Cosmética Marroquí Argania,  donde se pueden encontrar productos como cosméticos, perfumes, maquillajes…. todos son productos de origen marroquí.

La verdad que las opiniones de mucha gente que los usa, son muy buenas.





  • Unas sesiones de depilación láser, peluquería y estética, tratamientos faciales, cirugía estética, tratamientos dentales… , y muchos otros tratamientos estéticos o de salud, a elegir. Para este tipo de regalo, podéis acudir a páginas de compras colectivas, que tienen numerosas ofertas. Os dejo algunas de ellas:








  • Algo de joyería. Esto siempre es una buena opción, si le gusta llevar pendientes, pulseras, collares…

http://www.joyeriabisuteria.es/es/


         Un colgante personalizado, que bien seguro, siempre llevará con orgullo.




  • Y otras páginas web, en las que he encontrado regalos curiosos e interesantes:







Y por último, si el dinero es nuestro problema, siempre podemos recurrir a hacer una manualidad original, que seguro que le va a encantar. Hay miles de manualidades que podéis encontrar en la red, y de youtubers, con videos paso a paso. O cualquier cosa personalizada que se os ocurra y que seguro, le encantará.


Y lo que no puede faltar es una felicitación personalizada, creada por nosotros mismos o usando algún tipo de programa para hacerla. Yo he usado este y tiene fotomontajes con fotos muy bonitos:

http://www.fotoefectos.com/tag/dia-de-la-madre_273


Esto es todo por hoy. Espero que os haya gustado la entrada , y que os ayude en la búsqueda de vuestros regalos para el día de la madre. Podéis dejar vuestros comentarios y  opiniones al final de este post.


Un saludo.