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lunes, 2 de abril de 2018

Usos del aceite del árbol de té





Hola a tod@s!!

Hoy voy a subir una entrada sobre un aceite con numerosos beneficios. Se trata del aceite de árbol de té.


Son muchos los aceites que podemos comprar  y que nos aportan múltiples  y variados beneficios. Conocidos son el aceite rosa de mosqueta, aceite de argán, aceite de oliva, aceite de almendras dulces, entre otros. Pero hoy voy a hablar del aceite de árbol de té que quizás no sea tan conocido, pero que es muy bueno.

El aceite del árbol de té se obtiene de las hojas del árbol del té. El árbol del té fue nombrado así por marineros del siglo dieciocho, que hicieron té que tenía olor a nuez moscada a partir de las hojas de un árbol que crecía en la costa pantanosa al sudeste de Australia. No hay que confundir el árbol del té con la otra planta que se usa para hacer el té negro y el té verde y que no tiene ninguna relación con él.


Son diferentes los usos del aceite del árbol de té. Voy a enumerar los más conocidos:


  • Cabello. Ayuda a combatir la caspa,  la grasa, el picor, y la irritación e incluso previene los piojos. Tanto si tienes el pelo normal, graso o seco, este aceite regula la actividad de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Hay en el mercado champú o acondicionador a base de esta esencia, pero puedes agregar tu algunas gotitas a tu champú habitual, unas 4 o 5 gotitas sobre la cantidad de champú que uses para lavarte el cabello cada vez. De la misma manera anterior esto también te ayudara si sufres de cuero cabelludo irritado y con picores. Este aceite, al ser fungicida, evita el hongo responsable de la producción de caspa.

  • Contra piojos, después de lavar el cabello, unta en un peine aceite del árbol del té y peina tu cabello. Verás como desaparecen las liendres rápidamente. Si, además, aplicamos unas gotas de este aceite en la raíz del pelo cuando hay aviso de piojos en el colegio de nuestros hijos, evitaremos que estos molestos bichitos les invadan. También viene fenomental, echar unas gotas de este aceite en nuestro champú habitual para prevenir los temidos piojillos.


  • Acné.  Este aceite es antibacteriano y astringente. Si aplicamos unas gotas de aceite esencial de árbol del té directamente sobre el granito o sobre la zona infectada, reduciremos la inflamación, aliviaremos la infección y, sobre todo, conseguiremos que el granito se seque con mucha más rapidez. También es muy recomendable, realizar una limpieza de cutis una vez a la semana, añadiendo unas 10 gotas a un recipiente con agua caliente y beneficiándonos del vapor que desprende.


  • Quemaduras leves. El aceite esencial de árbol del té reduce la inflamación y el dolor sobre una quemadura y además contribuye a regenerar la zona dañada. después de enjuagar con abundante agua, aplicar unas gotas del aceite. Es muy bueno en quemaduras solares y es increíble como cura un quemadura producida por la salpicadura de aceite mientras cocina 

  • Verrugas. Si deseas eliminar alguna verruga, aplica sin diluir sobre la verruga tapándolo con una gasa. Repetir todas las noches hasta que la verruga desaparezca.


  • Higiene intima.  Este aceite es un antiséptico del tracto urinario: alivia cistitis, micosis vaginal, brinda alivio al prurito genital, anal y hemorroides. En caso de cistitis o infección, podemos añadir 10 gotas al agua del bidé para realizar el lavado de la zona por supuesto combinándolo con el tratamiento recetado por nuestro médico.En caso de cistitis u hongos , también puedes poner unas gotas en tu braguita o compresa. Otra forma muy cómoda y efectiva, es empapar un tampón empapado en esta solución e insertarlo en la vagina durante varias horas, para que actúe en el interior de nuestra vagina.  
 Lo cierto es que como antiséptico, para la higiene personal, en la prevención de infecciones, como hongos en la piel, funciona muy bien. También para usuarios de piscina o gimnasios, o cualquier otro ambiente propicio. Añadiendo unas gotas en la bañera o directamente al gel de ducha.



  • Infección por piojos o liendres. Si tú o tus niños pequeños sufren una infección por piojos o liendres, esta es tu salvación rápida y económica. Ponlo con un spray en el cuero cabelludo, y déjalo actuar 15 minutos, después con u peine tipo lendrera retira los parásitos muertos.


  • Picaduras Si te ha picado un insecto aplícalo diluido directamente encima de la picadura y notarás el efecto calmante rápidamente y a la misma vez evitas que la picadura se infecte.


  • Hongos en las uñas. Para hongos en las uñas (onicomicosis) aplicar el aceite puro sobre la uña, con ayuda de un algodón, 1-2 veces al día.


  • Heridas. Puesto que una de las principales propiedades del aceite esencial de árbol del té es su poder antibacteriano, antiséptico y regenerador, podemos ponerlo en las heridas como cortes o arañazos, de manera diluida, directamente sobre la herida.


  •  Catarros o resfriados. Por su acción balsámica, puede usarse añadiendo unas gotas al agua caliente para hacer inhalaciones, en forma de vahos, utilizando unas gotas en el humidificador, o frotándolo directamente sobre el pecho y parte superior de la espalda. También  para la irritación de garganta, añade 3-4 gotas de aceite de árbol de té de una taza de agua tibia y haz gárgaras dos veces al día con esta solución. Nunca deberemos ingerir la solución.


  •  Para desinfectar el cepillo de dientes,  ponemos 2 o 3 gotas sobre las cerdas ,dejamos actuar unos minutos y aclaramos bien.


  • El mal aliento, encías inflamadas y placa bacteriana y las encías inflamadas. Reduce la irritación de la boca que es causada a menudo por los procedimientos dentales. Añade 3 gotas de aceite de árbol de té en una taza de agua tibia y usa la solución como un enjuague bucal dos a tres veces al día. Siempre escupir el enjuague bucal de aceite de árbol de té. También puedes añadir una gota de aceite de árbol de té a la pasta dental al cepillarte los dientes.


  •  Masajes. Es ideal para dar masaje a deportistas y gente enferma que permanece muchos tiempo en la cama. Hay que mezclar unas 25 gotas en una botellita de aceite de almendras.


  • En las mascotas, para las pulgas. Hacer  una mezcla de alcohol, aceite de árbol de tÉ y agua destilada, en partes iguales, masajear con esta mezcla al animal, luego observara como las pulgas quedan en la superficie del pelo como atontadas. Luego  bañar al animal con su champú habitual con unas gotas de aceite.


  •  Aceite corporal. Lo prepararemos, con una base de aceite de almendras, 50 ml. aproximadamente, al que le añadiremos 50 gotas de aceite esencial del árbol del té puro. Si lo deseamos, podemos enriquecer y cambiar el olor de esta mezcla, pues hemos de saber que este aceite esencial tiene un peculiar aroma alcanforado y medicinal que no a todos gusta. Podemos añadirle otras esencias antisépticas con lo que conseguiremos un agradable olor y dotaremos de más propiedades a la mezcla.Para estos casos se aconseja poner sólo 25 gotas de árbol del té y las otras 25 restantes repartirlas proporcionalmente a nuestro gusto entre limón, pachulí, tomillo y lavanda. Conseguiremos una notable mejoría en problemas dermatológicos como los granitos, acné corporal, etc.


  • Como ambientador.El aroma de esta esencia es un gran aliado para fortalecer el sistema inmunitario, porque activa las células del organismo. Si ponemos unas gotas en un difusor y lo dejamos actuar dentro de una estancia limpiaremos el ambiente y potenciaremos nuestras defensas.



El aceite de árbol de té tiene un aroma bastante peculiar que no a todos gusta, si quieres utilizarlo para masaje, en tu crema o en el champú puedes mezclarlo con unas gotitas del aceite esencial que más te guste, limón, mandarina, lavanda…

El aceite del árbol del té se puede comprar tanto en farmacias, en herbolisterías y supermercados.

 Son muchas las marcas que poseen entre sus catálogos productos con  árbol de té, debido a los numerosos beneficios de este aceite.



Espero que os haya gustado la entrada, y hayáis aprendido un poquito más, sobre las numerosas ventajas  del aceite de árbol de té. Si tenéis cualquier comentario, lo podéis hacer al final de esta entrada.

Un saludo y hasta la próxima. Besosss

lunes, 26 de marzo de 2018

5 mascarillas caseras para reparar el cabello dañado





 4 mascarillas caseras para reparar el cabello dañado






Hola a tod@s!!


El cabellos, se estropea debido a los tintes, secadores, planchas, el sol, el cloro, las espumas , geles y otros productos que aplicamos en nuestro cabello continuamente.


Hoy mi entrada, es sobre   5 mascarillas caseras para reparar el cabello dañado. Para ello, usaremos productos sencillos de conseguir y  con múltiples beneficios para nuestro pelo.



Ahí   van las  5 mascarillas caseras para reparar el cabello dañado, utilizando los siguientes ingredientes:



  • En primer lugar se trata de la mahonesa, un producto excelente para ayudar a los cabellos maltratados. El aceite y la grasa de la mahonesa hidrata en profundidad y recupera el pelo dañado.Lo ideal es sacar la mahonesa de la nevera, al menos 1 hora antes de aplicarla, para que esté a temperatura ambiente.Así el aceite y grasa que tiene, penetrarán en los folículos del cabello mejor.


Haremos esta mascarilla una vez a la semana. Aplicaremos mahonesa de raíz a puntas y peinaremos , distribuyéndola bien por todo el cabello. Si tu cabello es graso en la raíz y seco en puntas, aplicarás bien mahonesa de medios a puntas.Cuando hayamos aplicado la mahonesa, pondremos un gorro de plástico para retener humedad y evitar que nos manchemos. Dejaremos actuar la mahonesa durante una hora y la retiraremos con agua tibia. Luego lavaremos con nuestro champú habitual y finalizaremos con un chorro de agua fría, para otorgar brillo y suavidad.



  • El aguacate también es un producto buenísimo para recuperar nuestro cabello seco y dañado.Éste es rico en minerales y vitaminas A, B6, C y E, el agucate es un producto que nutre e hidrata el cabello, por lo que es muy bueno en caso de cabellos muy secos o puntas abiertas



 También podremos prepararesta mascarilla, mezclando la pulpa de un aguacate maduro chafado con un tenedor y una cucharada de miel. Aplicaremos de medios a puntas, dejaremos que actúe 30 minutos y aclaremos con agua .Podemos ponernos un gorro de plástico para que penetre mejor la mascarilla.




  •  El aceite de oliva, hidrata y regenera el cabello desde el interior y el huevo tiene proteinas muy buenas para el pelo. Y otra mascarilla muy facilita y también funciona genial. Se hace batiendo un huevo entero con un chorro de aceite de oliva
 Otra mascarilla; se extenderá la mezcla por toda la cabeza. Dejaremos que actúe una media hora y cubriremos el pelo con un gorro de plástico o con una toalla caliente para que penetre mejor. Dejaremos que actúe unos 5 minutos y pasado este tiempo, enjuagaremos con abundante agua Luego nos lavaremos con nuestro champú habitual.




  • La miel  es un suavizante casero, nutre el pelo en profundidad, ayuda a alisar el cabello.  Es antioxidante y ayuda en el crecimiento del cabello. Fortaliza los folículos pilosos y deja el pelo muy brillante. El yoghurt tiene  muchas proteínas,  nutrientes,que ayudan en el crecimiento del cabello. El ácido láctico limpia el cuero cabelludo, ayudándolo a crecer. El aceite de oliva, hidrata y regenera el cabello desde el interior , ayudándole a crecer de manera saludable.


Esta mascarilla con estos tres ingredientes, se hace con dos cucharadas de miel, una de yohurt y dos de aceite de oliva. Se remueve y se aplica. Se espera 30 minutos y se aclara con agua templada. Si se tiene el cabello muy seco, se puede hacer 2 veces a la semana.




  • El  aloe vera  favorece en el crecimiento del pelo, hidrata profundamente, controla la grasa y la caspa.



Prepararemos  una mascarilla , mezclando la pulpa gelatinosa del aloe vera con dos cucharadas de aceite de oliva. Lo pondremos sobre el cabello y lo dejaremos actuar  15 o 20 minutos y después lo lavaremos de la manera habitual.






Espero que os haya gustado la entrada, y que  os animéis a preparar estas mascarillas  caseras para reparar el pelo dañado, que realmente funcionan .Y además son, naturales y económicas.


Yo las uso habitualmente y funcionan muy  bien.



Un saludo y hasta la próxima. Si os ha gustado esta entrada, podéis compartirla.

viernes, 25 de agosto de 2017

¿Para qué sirve la avena?






Hola a tod@s!!

Hoy quería subir una entrada para hablar sobre la avena y sus beneficios. Seguro que te van a sorprender y sino consumías avena anteriormente, hará que pronto quieras incorporarla en tu dieta.

La avena  antiguamente era considerada una plaga que nacía en las plantaciones de cebada. Posteriormente fue utilizada para la alimentación de animales y hoy en día, después de diversos estudios sobre este cereal, se ha comprobado la cantidad de beneficios que tiene para el cuerpo humano. Es muy saludable.

La avena contiene proteínas en abundancia, así como hidratos de carbono, grasas saludables (grasas insaturadas y ácido linoleico), vitaminas, calcio, hierro, sílice, zinc,  yodo.


Pues bien, aquí os voy a enumerar los beneficios de la avena. No dejéis de leerlos, porque os van a sorprender.¿ Para qué sirve la avena?


  • Tiene una gran aportación de fibra. Es un alimento rico en fibra. Por lo tanto, regula nuestro tránsito intestinal y alivia el estreñimiento. Dos cucharadas de avena , nos llegan a proporcionar 2,9 gramos de fibra al día, que es  el 12% del valor  diario recomendado de este nutriente. El Ministerio  de Salud recomienda ingerir 25 gramos al día.La fibra que aporta la avena es de tipo soluble e insoluble, de modo que tomando este cereal de manera regular podremos mantener una buena flora intestinal.Es necesario que la avena se acompañe de líquidos, principalmente de agua. De este modo, nos aprovecharemos mayormente de la ingesta de fibra.La fibra soluble favorece la digestión de los almidones, estabilizando los niveles de azúcar en la sangre e impidiendo que estos se acumulen en grasa.Por su parte, la fibra insoluble contribuye a regular los niveles de colesterol en la sangre, ya que tiene la capacidad de unirse a los ácidos biliares para estimular la expulsión de los desechos. Además, es la más recomendada para mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.


  • Tiene fibra soluble (betaglucano), lo que nos ayudará a luchar contra el colesterol malo. Es una buena fuente de grasas insaturadas omega 6, lo que nos ayudará a eliminar este colesterol.



  • La avena  promueve el retraso de la digestión y de la absorción de hidratos de carbono ingeridos, esto evitará los picos de glucosa después de las comidas.



  • Previene el hipotiroidismo, al contener yodo. Éste es el mineral, que hace funcionar de manera correcta las tiroides.


  • Posee carbohidratos de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado .La avena ralentiza el proceso digestivo,  y de este modo prolonga la sensación de saciedad. Por ello, es muy utilizada en dietas de adelgazamiento.Los antojos suelen ser uno de los mayores impedimentos para llegar al peso adecuado ya que casi siempre se dirigen a alimentos ricos en azúcares refinados, harinas y grasas saturadas. Por su poder saciante y mínimo o nulo aporte de azúcar, la avena es el complemento ideal para controlarlos de forma saludable.Cada 100 gramos de copos de avena , aportan solamente 0,99 g de azúcares, mientras que la avena corte de acero no la contiene.


  • La avena contiene zinc, el cual es fundamental para el sistema inmune y favorece la cicatrización de heridas.

  • Tiene los niveles necesarios de calcio para prevenir la desmineralización ósea.


  • Combate la retención de líquidos. El exceso de líquidos en los tejidos del cuerpo es uno de los obstáculos que más se interponen cuando queremos perder peso. Su elevado contenido en fibra dietética, la vena tiene efecto diurético que ayuda a regular para combatir la inflamación.


  • Tiene sílice,  el cual puede prevenir la calvicie.


  • Contiene vitaminas del complejo B, los cuales están involucrados en el desarrollo y mantención del sistema nervioso central.


  • Contiene sustancias fotoquímicas de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer.


  • La avena es una de las mejores fuentes de energía que puedes encontrar, es rica en hidratos de carbono, importante para  el suministro de energía.  Pero además, aporta importantes vitaminas B1 y B2, minerales, cobre y hierro necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.


  • Contiene proteinas. El consumo de proteínas es fundamental para conseguir buenos resultados al momento de quemar grasa, en especial durante los entrenamientos.Estas ayudan a ganar masa muscular mientras aumentan el rendimiento físico para incrementar el gasto energético con cada uno de los ejercicios.Una taza de avena cocida, más o menos 156 g, alcanza a aportar hasta 26 g de proteínas.

  • Es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Favorece el desarrollo de nuestros músculos.


  • Es baja en calorías y grasa.Una taza de avena hace el mínimo aporte de 106 calorías y tan solo 11 g de grasa. En lugar de esto, aporta vitaminas, proteínas, minerales y otros nutrientes que apoyan la salud cardíaca mientras impulsan la pérdida de masa corporal.

  • Reduce el índice de masa corporal. En las paredes celulares de plantas como la cebada y la avena, se produce una cantidad significativa de beta-glucano, sustancia asociada con la disminución del índice de masa corporal y la pérdida de grasa en la cintura.Específicamente el salvado de avena, es el que más contiene este nutriente, cuya acción también controla los niveles de azúcar en la sangre.

  • Mejora el aspecto de nuestro cutis. Hoy en día, numerosas cremas, están hechas con avena. Las propiedades se deben fundamentalmente a su composición rica en vitamina E, una vitamina antioxidante que protege las células y que se encuentra en el germen.




Después de saber para qué sirve la avena y sus enormes beneficios.  A partir de ahora ,la podemos empezar a  incorporar a nuestra dieta, y aprovecharnos de todas sus ventajas.

Y para para consumirla,  podemos optar  por distintas formas. Podemos tomar un bol de copos de avena cada mañana o añadir cucharadas soperas a  nuestras ensaladas, yogures y verduras. También  podemos agregar un poco a las galletas o  postres caseros . Lo haremos de la forma, que mejor nos parezca.
Yo ya la he incorporado en mi dieta, hace algún tiempo.

Espero que os haya gustado la entrada y os haya servido de ayuda.

Un saludo y hasta la próxima.






jueves, 24 de agosto de 2017

6 remedios caseros para la celulitis






Hola a tod@s!!


Hoy os voy a dar unos remedios caseros para la celulitis, que nos van a ayudar mucho y  además siempre van a salir más económicos, que cualquier crema o exfoliante que podamos comprar. Nos beneficiaremos de todos los ingredientes naturales y son muy sencillos de preparar.





CREMA EXFOLIANTE CELULITIS  CON CAFÉ


Ingredientes


¼ de taza de café usado

¾ de taza de aceite de oliva ( mejor el que dice extra virgen)

1 taza y media de azúcar



Preparación


Se pone el aceite y se mezcla con el café. Después agregamos el azúcar. Y removemos.

Si se quiere que huela mejor, se puede añadir 2 cucharadas de cacao en polvo.

Si lo guardas en un frasco bien cerrado, te puede durar hasta dos semanas.



Aplicación


Te masajeas con movimientos circulares con la mezcla durante 15 minutos, Luego aclaramos.



La cafeína es muy buena porque dilata los vasos sanguíneos, y eso mejora la circulación de la sangre en el área afectada.

El azúcar es un exfoliante natural muy bueno.

El aceite de oliva es humedectante natural





CREMA ANTICELULITICA DE COCO


Ingredientes


6 cucharadas de aceite de coco


1 cucharada de esencia de limón


Ralladura de cáscara de naranja


1 guante de exfoliar




Preparación


Se ponen las 6 cucharadas de aceite de coco, luego 1 cucharada de esencia de limón y  la ralladura de cáscara de naranja. Se mezcla todo y se coge la mezcla con el guante.



Aplicación


Con el guante y la mezcla, se va masajeando la zona a tratar con movimientos circulares.




¡Cuidado con el limón y el sol!, porque pueden salir manchas.





CREMA ANTICELULÍTICA CON HUEVO


Ingredientes


Azúcar moreno

Huevo



Preparación

Batimos un huevo crudo y le agregamos 6 cucharada de azúcar moreno. Batimos bien la mezcla.



Aplicación

Aplicamos con movimientos circulares por muslos, glúteos, abdomen y cintura. Dejamos actuar 20 minutos y aclaramos con agua fría.




CREMA ANTICELULÍTICA CASERA



Ingredientes


Crema corporal cualquiera

Aceite esencial de limón

aceite esencial de canela



Preparación

Se mezcla todo, la crema corporal, y a ésta se le añaden 10 gotas de aceite esencial de limón y 10 gotas de aceite esencial de canela.



Aplicación


Mediante movimientos circulares en las zonas con celulitis


El aceite esencial de limón ayuda a eliminar líquidos.

El aceite esencial de canela , activa el metabolismo de las grasas. Pone el cuerpo en marcha para quemar grasas.

Estos aceites los puedes encontrar en cualquier herbolario.



CREMA ANTICELULÍTICA  CON CAFÉ


Ingredientes


Café


Yogur natural





Preparación


En un recipiente agregamos 10 cucharadas grandes de café, sin hacer, y le agregamos un yogur natural entero. Batimos muy bien la mezcla hasta crear una masa compacta.


Aplicación


 La aplicamos en las zonas conflictivas por 15 minutos. Y luego retiraremos con agua.





CREMA EFECTIVA EN LA PLAYA


Ingredientes


Arena de playa

Aceite de almendras



Preparación

Cuando vayamos a la playa estaría bien que llenaremos una bolsa de arena, ya que nos va a servir para reducir la celulitis, es muy efectiva. En un recipiente agregamos 10 cucharadas de arena, y 6 cucharadas de aceite de almendras. Movemos muy bien.



Aplicación

Con movimientos circulares aplicamos por 25 minutos. Aclaramos con agua muy fría.



Se aconseja diariamente masajear todo el cuerpo, exceptuando la cara, especialmente piernas y glúteos, con esponjas o cepillos especialmente diseñados para esto. De ser posible, los masajes deben efectuarse mientras se toma una ducha con agua fría, ya que esto también ayudara a reducir la celulitis (el agua excesivamente caliente en cambio ayuda a su aparición). Siempre se debe seguir el sentido de la circulación sanguínea, esto quiere decir que los masajes en las piernas deben ser aplicados en sentido ascendente.


Los masajes deben ser suaves, no hay que golpear ni tratar con brusquedad la zona afectada. Una mala aplicación no solo no ayudará a reducir la celulitis, sino que hasta pueden ser perjudiciales.



Espero que os hayan gustado y  servido de ayuda estos 6 remedios caseros para la celulitis. Os animo a prepararlos, porque funcionan fenomenal, y si sois constantes, veréis cambios.


Un saludo y hasta la próxima.

martes, 7 de marzo de 2017

12 usos del bicarbonato sódico en la belleza



Hola a tod@s!!

Hoy mi entrada está relacionada con el bicarbonato sódico. ¿ Quién no tiene este producto en su cocina?.

 El bicarbonato de sodio, es un producto común en la mayoría de los hogares. Algunas personas  lo utilizan para hornear, limpiar y absorber olores en los refrigeradores y cajas de arena. También se usa el bicarbonato para varios remedios de salud. Y además de todo esto, también tiene  diferentes utilidades cosméticas. Y lo mejor de todo, es que puede ser tan efectivo como muchos productos que se venden en el mercado y con un coste muy pequeño.
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El bicarbonato lo podemos encontrar en cualquier tienda o supermercado. Y el precio es  bastante económico.

Voy a enumerar varios remedios caseros con bicarbonato, sencillos y realmente eficaces. 12 usos del bicarbonato sódico en la belleza

  •  En primer lugar, el bicarbonato de sodio es uno de los mejores exfoliantes. El bicarbonato de sodio tiene propiedades que actúan como un gran exfoliante natural, que es capaz de eliminar las células muertas que afectan a la salud de nuestra piel.  
El remedio casero para preparar un buen exfoliante con bicarbonato consiste en mezclar tres partes de bicarbonato de sodio por una de agua y frotar la piel deseada para eliminar las células muertas. Como resultado vas a obtener una piel suave, fresca y más clara.

  • Para eliminar las manchas, necesitaremos dos cucharadas de bicarbonato de sodio, un poco de agua y miel.
    Mezclaremos el bicarbonato de sodio con un poco de agua hasta formar una pasta homogénea, seguidamente lo aplicaremos en la zona afectada con ligeros movimientos circulares, y esperaremos por 3 minutos .Después enjuagaremos  con agua tibia,  y secaremos nuestra piel muy suavemente con una toalla. Luego aplicaremos un poco de miel con ligeros masajes, en la zona manchada, enjuagaremos de nuevo la piel y secaremos suavemente. Notarás la diferencia desde la primera aplicación. Esta mascarilla se utiliza para cualquier tipo de mancha en la piel y tienen muy buenos resultados.



  •  También se puede utilizar para eliminar espinillas .El bicarbonato de sodio es anfotérico,es decir, actúa como un ácido o una base. De esta forma, el bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar cualquier desequilibrio del pH de la piel, lo cual es una causa común del acné.El bicarbonato de sodio ayuda a secar la piel y a eliminar el exceso de aceite que es la razón de los puntos negros. Asimismo, el bicarbonato tiene leves propiedades antiinflamatorias y antisépticas, las cuales ayudan a reducir el tamaño de las espinillas.

Cuando el bicarbonato de sodio se mezcla con el agua, se forma una pasta fina y grumosa, la cual ayuda a limpiar y exfoliar la piel, así como a eliminar el aceite, la suciedad y las células muertas de la piel.

Una mascarilla con bicarbonato de sodio consiste en: mezclar dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharas de agua para formar una pasta homogénea. En primer lugar,limpia y seca tu rosto cuidadosamente y luego aplica la pasta de bicarbonato de sodio sobre cualquier espinilla. Si alguna de las espinillas está abierta, podrías sentir un poco de ardor. Deja que el tratamiento localizado actúe en las espinillas durante 15 minutos, luego enjuagar.
Algunas personas dejan que el bicarbonato de sodio actúe en las espinillas durante toda la noche, pero esto puede resecar la piel en exceso, así que ten mucho cuidado. Humecta tu rostro después de usar este tratamiento.

También puedes hacer una pasta de bicarbonato de sodio con algunas gotas de limón y aplicarla directamente sobre el grano. Este tratamiento lo debes realizar por la noche ya que, si se expone al sol, podría causar manchas en la piel.


  • El bicarbonato de sodio es un producto muy efectivo para eliminar los puntos negros que suelen aparecer con frecuencia en la zona T del rostro, ya que su textura áspera ayuda a limpiar profundamente los poros obstruidos. Para esto simplemente debes mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con un poco de leche y aplicarlo directamente en la zona afectada. Se deja actuar durante 15 minutos y luego, se enjuaga con agua tibia.



  • Si tienes acné en la espalda o en el pecho, puedes obtener los beneficios del baño con bicarbonato de sodio.

 Para hacer un baño  con bicarbonato de sodio: Esparce media taza de bicarbonato de sodio en tu baño de agua tibia y revuelve con tu mano para que el bicarbonato de sodio se mezcle con el agua.Sumérgete en la bañera y trata de permanecer en el agua por lo menos de 15 a 20 minutos. Enjuágate en la ducha luego del baño.

El bicarbonato de sodio ayudará a prevenir los brotes de acné y a minimizar las espinillas de tu espalda, pecho y de cualquier otra área del cuerpo que se propensa al acné.


  • Para mantener el peso ideal o adelgazar y perder grasa corporal que está demás en nuestro cuerpo, es importante seguir una alimentación principalmente a base de alimentos no solo alcalinos, sino que produce esa alcalinidad en la sangre.Por ejemplo el limón, es un alimento ácido, pero que al consumirse en nuestro organismo tiene un potente efecto alcalinizante. Una de las bebidas más alcalinizantes que existen, es la que resulta de mezclar bicarbonato de sodio con limón.

Una receta para aprender a preparar el bicarbonato con limón para adelgazar y que también servirá para estar mucho más saludables si la tomamos con regularidad.
Además de que nos ayuda a perder peso, porque mejorará las funciones metabólicas entre otras, esta bebida alcalina ayudará reforzar el sistema inmunológico.

La receta  casera de bicarbonato con limón, lleva los siguientes ingredientes:1 taza de agua,1 Limón, y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.Es realmente sencillo de preparar, ya que solo tenemos que echar una cucharada de bicarbonato en un vaso, exprimir el jugo de un limón y añadir el agua.
La clave está en tomar esta bebida en ayunas, que es cuando más efecto alcalinizante y depurativo va a tener esta bebida en nuestro organismo.

Hay que tener en cuenta que , esta bebida, lo que hace es alcalinizar nuestro cuerpo, subiendo el pH sanguíneo y contrarrestando la acidez metabólica.Esto hace que sea de manera indirecta y no por ello menos efectiva una gran forma de ayudar a que nuestro cuerpo queme la grasa corporal más fácilmentePero además de esto esta bebida ayuda a que eliminemos toxinas y muchas sustancias perjudiciales que se acumulan en nuestro cuerpo y además de producirnos problemas de salud, nos impiden adelgazar o dificultan la pérdida de peso.


  • Otra función que hace el bicarbonato es la de eliminar los excesos de grasa del cabello.Para eliminar esos excesos de grasa en el cabello y cuero cabelludo puedes utilizar las propiedades del bicarbonato de sodio, que te ayudarán a limpiar y mantener el cabello más fresco. 
Lo único que debes hacer es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con tu champú regular y utilizarlo como de costumbre, pero dejándolo actuar unos minutos adicionales. Enjuaga con agua fría y recuerda aplicarlo frecuentemente para lograr buenos resultados.

El bicarbonato de sodio y el vinagre son dos buenos aliados para limpiar el cabello de forma natural y mantenerlo saludable. El bicarbonato de sodio ayuda a limpiar profundamente el cabello para eliminar excesos de grasa e impurezas. El vinagre por su parte es ideal para restablecer el manto acídico del pelo, a la vez que le proporciona brillo, suavidad y facilidad para desenredar.

Os voy a dejar un tratamiento que realmente funciona bien. Se trata que diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en 5 cucharadas de agua y extender la mezcla por todo el cuero cabelludo.  Posteriormente ,diluir una cucharada de vinagre de manzana en una taza de agua y aplicar la mezcla de la raíz a las puntas de tu cabello.Aplicaremos este tratamiento durante una semana. Luego, descansaremos algunos días antes de volver a utilizarlo. Posiblemente vas a notar algunos cambios propios de la desintoxicación del cabello, ya que este tratamiento es ideal para restaurarlo y eliminar todos los residuos que pueden afectar su belleza.


  •  El bicarbonato de sodio es un buen remedio natural para obtener unos dientes más blancos y relucientes. De hecho, muchas de las pastas dentífricas comerciales lo contienen para asegurar una buena limpieza bucal.

Este es el método más recurrido para blanquear los dientes con bicarbonato de sodio. Solo tienes que mezclar una cucharada de bicarbonato con agua fría y remover hasta crear una pasta homogénea. Cuando esté lista, sumerge tu cepillo de dientes en ella y cepíllate los dientes durante dos minutos con suavidad. Luego, enjuágate la boca y lávate los dientes como lo haces habitualmente. Poco a poco, tus dientes empezarán a estar más blancos y obtendrás una sonrisa hermosa.

Otro remedio es con,bicarbonato de sodio y limón. El limón también es un potente aclarador natural e ideal para reducir el sarro y tener un aliento agradable fresco. Si quieres probar este método para blanquear los dientes con bicarbonato y limón, debes mezclar el zumo de medio limón con una cucharada de bicarbonato de sodio. Cepilla tus dientes con esta mezcla y rápidamente obtendrás buenos resultados, notando como las manchas amarillas van desapareciendo del esmalte dental.


  •  Otro de los usos que tiene este  producto es el de combatir el mal aliento. Para ello mezcla una cucharadita de bicarbonato de soda en un vaso de agua. Hazte buches con esta solución, y adiós bacterias y mal aliento.

 No debes lavar tus dientes con bicarbonato de sodio de forma regular, sino hacerlo como máximo dos veces a la semana, pues también tiene una acción abrasiva que en exceso puede llegar a dañar el esmalte dental y ser perjudicial para tu salud bucodental.


  • Otra de las formas en la que puedes utilizar bicarbonato , es para lavar tus peines y cepillos.  Colócalos en un recipiente con una cucharada sopera de bicarbonato de soda, deja actuar la solución durante una hora, luego enjuágalos y listo. Éstos quedarán totalmente limpios.


  •  También podemos preparar un buen desodorante natural. Si deseas evitar los parabenos y el aluminio presente en muchos antitranspirantes, inténtalo con una pizca de bicarbonato de sodio y unas gotas de agua. Aplícalo directamente en las axilas. Es muy sencillo y eficaz.


  •  Para aliviar el cansancio de tus pies. Sumerge tus pies en un recipiente con agua tibia y tres cucharadas de bicarbonato de sodio. Frota suavemente y relájate durante unos minutos.Notarás el alivio enseguida Puedes agregar algunas gotas de aceite esencial de lavanda para un relax total.



Como podéis ver, el bicarbonato sódico es un producto con numerosos beneficios y utilidades.¿ Por qué no os animáis a probarlo?. Seguro que os van a sorprender los resultados. 

Un saludo y hasta la próxima entrada. Si os ha gustado podéis compartir la entrada.