miércoles, 27 de septiembre de 2017

¿Cómo hacer una tarta infantil de tren?




Hola a tod@s!!


Hoy voy a subir una entrada , que pienso que a mucha gente les puede ser útil, para preparar en fiestas de cumpleaños infantiles. Se trata de una tarta  de tren de chocolate.

Para los que no son demasiado expertos en la cocina y para aquellos que no tienen demasiado tiempo, esta tarta es ideal ,para preparar en un cumpleaños infantil.Es muy sencilla de preparar y lleva muy poquito tiempo. 

Pero lo mejor de todo, es el resultado de esta tarta , ya que a tod@s l@s peques les encanta.


Y lo más sorprendente de esta tarta, es que no hay que cocinar absolutamente nada. 

Después de todo esto, voy a deciros los ingredientes y los pasos para preparar esta tarta infantil de tren.



Los ingredientes que vamos a necesitar son:


  • Bizcochos tipo mármol, cubiertos de chocolate.


  • Rosquillas o donettes blancos, para las ruedas del tren.


  • Barritas de mikado o similar


  • Chuches para poner encima de las locomotoras del tren


  • Barritas de kit kat (en caso de querer hacer las vías)




Para su preparación:



  • Se corta un trozo de  bizcocho y se hace la forma de la locomotora.


  • Colocaremos transversalmente un palo de mikado , al que colgaremos una rueda (donete blanco).


  • Hacemos los vagones, cortando un trozo de bizcocho y uniéndolos con las barritas. Seguidamente iremos poniendo las ruedas con los donettes blancos.


  • Encima de los vagones , pondremos los palitos mikado y en medio, todas las chuches que queramos.


  • Se pueden pegar en el tren, lacasitos o lo que se quiera para decorar. Y para pegar los adornos , podéis usar mantequilla, que adhiere muy bien.




¿A qué es fácil?.  Podéis hacer el tren  con tantos vagones como queráis. Incluso para hacerlo, más profesional, hacer las vías con las barritas kit kat.

Ponéis la vela del cumpleaños, en la locomotora, que queda genial. Y en definitiva,  podremos  acabar de decorar nuestro tren , como más nos guste.


Yo es la primera vez que la preparo, y no ha quedado demasiado profesional , pero seguiré practicando, porque ha sido todo un éxito.



Os animo a preparar esta sencilla tarta infantil de tren, porque está buenísima, y queda espectacular para los peques.


Un saludo y hasta la próxima.

martes, 19 de septiembre de 2017

Cuidado para pies secos y agrietados



Hola a tod@s!!

Después del verano,  much@s somos lo que se nos han resecado los pies. 

Nos salen grietas, durezas y además de dolernos, son antiestéticos.


Por eso , he querido subir hoy esta entrada de cómo me cuido yo los pies en verano, porque es sencillo, económico y da resultado.



Pasos:el cuidado para pies secos y agrietados


  • Yo me lo suelo realizar por la noche, porque es una forma de relajar los pies después de todo el día.En primer lugar, preparo un cubo de agua templadita y la mezclo, con 3 o 4 cucharadas de bicarbonato de sodio. Seguidamente, sumerjo mis pies durante unos 20 minutos.





El bicarbonato, puede servirnos como un excelente exfoliante casero para suavizar la piel de los pies y combatir las antiestéticas durezas presentes mayormente en los talones; También es ,muy efectivo para el tratamiento del mal olor de pies y los hongos que pueden desarrollarse en esta parte del cuerpo.

Si tienes callos demasiado resistentes puede preparar una pasta con algo de agua y de bicarbonato y aplicarlo directamente sobre los callos antes de pasar la piedra pómez.




  • Seguidamente,me paso la piedra pómez y froto a fondo la parte inferior de mis pies.



  • Y por último, lavo mis pies y les aplico una  buena crema hidratante. Muchas noches, me aplico vaselina y me pongo unos calcetines. Esto hidrata profundamente los pies.








Suelo repetir este proceso dos veces a la semana. Sencillo, ¿ verdad?. Hacerlo y veréis que cambio en vuestros pies. Podéis dejar vuestros comentarios al final de esta entrada.



Un saludo y hasta la próxima.

domingo, 3 de septiembre de 2017

15 Beneficios del té verde en nuestra salud




Hola a tod@s!!

Hoy voy a hablar de los numerosos beneficios del té verde. Si conociésemos el bien, que nos hará tomar esta bebida, seguro que much@s, la tendríamos en cuenta.


Voy a enumerar 15 beneficios del té verde en nuestra salud:

  •  Es rico en  antioxidantes , y éstos son unos compuestos químicos,  que se encargarán de combatir otras moléculas, como es el caso de los radicales libres. El té verde es rico en antioxidantes, y gracias a ello , es un gran aliado para prevenir enfermedades crónicas, y el envejecimiento prematuro de la piel. También colabora con la circulación y  evita el  endurecimiento de las paredes arteriales, entre otros muchos beneficios.


  • Estimula el metabolismo y ayuda a bajar de peso. Su consumo ayuna a prevenir y reducir el exceso de peso corporal. Hay investigaciones que determinaron que el té verde en ayunas reduce la acumulación de grasa en el hígado y que es un buen agente de termogénesis; esto significa que puedes utilizar el té verde para quemar grasas. También está comprobado que bloquea la absorción de carbohidratos.


  • Es anticancerígeno. Ya son muchas las investigaciones sobre el té verde en ayunas que fundamentan esta propiedad. Se cree que esto se debe, también, a su gran contenido de antioxidantes. Por ejemplo, el té verde sería el responsable de la baja tasa de cáncer en Asia, también bueno para la próstata . En otro análisis se observó una disminución de riesgo hasta del 18% de padecer cáncer de pulmón. Otras investigaciones chinas han relacionado el consumo de té verde con la disminución de riesgo de desarrollar cáncer estomacal, pancreático, esofágico, de próstata y colorrectal.  En definitiva, el té verde es indicado como bueno para la prevención de varios tipos de cáncer.


  • Es digestivo. Tiene un ligero efecto laxante que puede ayudar a prevenir y combatir el estreñimiento, además de tener propiedades para reducir los gases, la hinchazón abdominal y otros problemas digestivos.



  • Previene la diabétis. Las propiedades de este té podrían ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre para prevenir la diabetes. En investigaciones  ha sido demostrado que el té verde puede ayudar a evitar el desarrollo de la diabetes tipo 1, además de controlar la diabetes tipo 2.



  • Mejora la salud del hígado.El hígado es el órgano responsable de filtrar las toxinas que se van acumulando en el torrente sanguíneo y que pueden afectar la salud. Sin embargo, el exceso de toxinas puede tener un efecto negativo e impedir su correcto funcionamiento.


  • Una taza de té verde al día podría ser el impulso para depurar el hígado y asegurarse de que está funcionando adecuadamente. El consumo regular de té verde ayuda a prevenir los daños causados por sustancias tóxicas como el alcohol y previene la inflamación.



  • Mejora la salud cardiaca. Su alto contenido de antioxidantes lo convierten en un aliado para regular los niveles de colesterol malo en la sangre e impedir que este se instale en los vasos sanguíneos.Gracias a esto, se considera que el consumo regular de té verde puede disminuir los riesgos cardíacos y otros problemas relacionados con la salud cardiovascular.



  • Ayuda a prevenir las caries. Según estudios que se han realizado en Asia, los habituales consumidores de té verde tienen menos problemas en sus dentaduras que quienes no lo hacen. Las últimas investigaciones hablan de que, además, el té verde es bueno para los dientes y encías en general.



  • Es estimulante. El té verde tiene propiedades energizantes, ya que posee cafeína y ayuda a la concentración y el trabajo mental.



  • Ayuda a la memoria. El té verde podría llegar a ser muy beneficioso para la memoria y para la ubicación espacial. El máximo responsable de estas cualidades sería el compuesto contenido por el té verde conocido como epigalocatequina galate.



  • Calma las alergias. Las catequinas serían las responsables de bloquear a ciertos componentes que activan las alergias, sobre todo las estacionales



  • Previene el glaucoma y otras afecciones de la vista. Su alto contenido en polifenoles es quien le quien provoca diferentes tipos de enfermedades degenerativas como el caso del glaucoma.



  • Combate problemas de próstata. Su gran capacidad de regenerar tejidos es conferida por su contenido rico en catequinas, que le brindan su poder antioxidante. Por esta razón, se ha comprobado que el té verde puede reducir hasta en un 50 por ciento el riesgo de contraer cáncer prostático.



  • Previene los cálculos renales. Debido a su poder antioxidante, el extracto de té verde previene y elimina las calcificaciones. Es decir, reduce la producción y el tamaño de las sedimentaciones de oxalato de calcio que luego se van asentando en los riñones, formando los cálculos.




Cómo podemos comprobar son múltiples los beneficios del té verde. Estaría genial incorporarlo a nuestra dieta.

Si ya lo tomáis habitualmente, dejar vuestros comentarios al final de la entrada y contarnos sus efectos.


Un saludo y hasta la próxima.